爲什麼發燒不能吃高蛋白 爲什麼發燒不能吃高蛋白呢
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相信大家在生活中都聽說過“發燒時不要吃太好”,醫生總會叮囑生病發燒的患者在飲食上注意清淡,不要吃高蛋白飲食,那麼這是爲什麼呢,接下來讓我們一起看看吧!
爲什麼發燒不能吃高蛋白
發燒的病人吃雞蛋,會使機體內熱量增加,因熱量無法散發,如同“火上澆油”會燒得更厲害。雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。這是因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀。同時,也不要吃瘦肉、魚等高蛋白食物。
發燒時可以吃什麼
1、易消化、吸收的食物
發燒時,人會出現食慾不振,胃腸功能減退,此時需要吃易消化、吸收的食物,如小米粥、米湯、麪湯等,利於患者消化吸收,補充身體水分,促進排泄,降低體溫。
2、富含維生素的食物
發燒時,人體新陳代謝增強,身體消耗量增加,吃富含維生素的食物最好,如青菜、蘋果等,這些食物可以補充維生素,增強人體抗病毒的能力。
3、鮮果汁
鮮果汁的主要成分是維生素,礦物質以及碳水化合物,只含少量的植物蛋白,易於吸收。因此像西瓜汁、鮮梨汁、橘子汁、橙汁,都是發燒期間比較好的飲品。
4、半流食
發燒可以吃的半流質食物,有藕粉、代乳粉、稀飯、爛麪條。因爲這些食物可以爲患者提供豐富的能量,而且易於消化,所以在發燒期間可以吃以上物質。
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