有口臭吃什麼好 口臭吃什麼可以緩解
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消化不良會導致胃裏殘留很多食物,食物被胃部的有害菌分解後會產生很多氣體,味道很臭,從而導致口臭。那麼,有口臭吃什麼好呢?接下來一起看看吧!
1.酸奶
按時喝酸奶也能阻止口腔中有害細菌的形成,這些細菌會引起牙齦疾病或牙斑菌。
2.蘋果
蘋果有助於代謝大量唾沫。唾沫不僅能滋潤口腔,還能去除粘在牙齒上或塞在牙齒裏的食物殘留物。
3.紅酒
紅酒含有多酚,可預防牙齦疾病,有利於去除口臭。所以口臭的人可以少量喝紅酒,可以減少口臭。
4.茶葉
把茶放進嘴裏,咀嚼直到沒有味道在吐出來,這樣可以有效地去除口臭,茶有很好的抗菌作用,可以消除我們嘴裏的細菌。喝茶也能抵抗口臭,但嚼茶更有效。
5.檸檬
檸檬酸,微苦,有生津、解渴、祛暑的作用。可以在一杯開水中加入一些薄荷和一些新鮮的檸檬汁,去除口臭。
6.藕
蓮藕微甜脆,營養全面。它含有大量的維生素C和食物纖維。熟蓮藕味道甘甜溫暖,對胃有益。具有養胃養陰、養血止瀉的功效。適用於清除胃熱口臭。
7.薄荷
薄荷有一種特殊的香味。薄荷葉含有單帖烯化合物,可通過血液循環到達肺部,消除口臭,幫助清除牙齦腫脹。
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