發燒吃什麼食物 發燒的注意事項有哪些
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發熱時飲食應以清淡、易消化的食物爲主,多吃流質和半流質食物,可以喝大米粥、小米粥、雜糧粥、豆漿、素餡包子等,還可以吃西紅柿雞蛋麪,西紅柿含有豐富的維生素,雞蛋含有大量的蛋白質,有利於消化,促進感冒痊癒。發熱不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食品,以免引起消化功能紊亂,多休息,不熬夜,保證充足的睡眠。
發燒能吃的食物
1、早晨可以喝大米粥、小米粥、雜糧粥、豆漿、素餡包子等,既能夠補充膳食纖維,又容易消化吸收,不會造成腹脹、腹瀉、消化不良等現象。
2、午餐和晚餐可以吃西紅柿雞蛋麪,西紅柿含有豐富的維生素,雞蛋含有大量的蛋白質,有利於消化,促進感冒的恢復。也可以吃花捲、饅頭,配炒青菜。
3、可以適當吃一些水果,比如橘子、蘋果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、火龍果等。
發燒的注意事項有哪些
瞭解了發燒能吃的食物外,不妨再來看看發熱的一些注意事項。
發燒時的注意事項1:發燒期間要注意休息,避免着涼,在體溫上升期階段,可以適當的多穿一些衣物,在體溫下降期建議減少衣物,有助於身體散熱。
發燒時的注意事項2:飲食方面要注意多喝水,適當補充一些高熱量食物,以平衡發燒對於機體能量的消耗。飲食以清淡容易消化的食物爲主,不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食品物。
發燒時的注意事項3:在治療方面,需要根據患者當時的發燒體溫,選擇物理降溫或者藥物退燒進行治療。可以口服感冒靈顆粒等抗感冒的藥物,能治療和緩解感冒引起的發燒、頭痛、鼻塞等症狀,若是體溫超過38.5℃,也可以口服布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮痛藥物。
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