枇杷是涼性還是熱性水果 枇杷有什麼功效
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枇杷是涼性水果,每次食用時不能過量,以免引起腸胃不適,寒性體質的人要少吃,否則容易出現腹瀉的情況。枇杷性寒,它能清熱解毒、清肺利咽、止咳化痰,對於肺熱咳嗽、上火口臭者有很好的緩解作用。枇杷即可食用也可藥用,它的果實曬乾後能入藥,用來治療咳嗽、咳痰等症狀。
枇杷是涼性還是熱性水果
枇杷是屬於寒性的水果。枇杷形如黃杏,味道甘美,柔軟多汁,肉質細膩,每年三、四月份爲盛產的季節,含人體所需的各種營養元素,包括纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等,是營養豐富的保健水果。
枇杷是臨牀上一種藥食兩用的食材,性味寒涼,具有潤肺下氣、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明顯,臨牀上常用枇杷治療肺熱咳嗽引起的咳嗽,咳痰等。
枇杷的功效與作用
1、潤肺止咳
枇杷的果核裏面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質,這種物質能起到鎮咳祛痰,治療各種咳嗽的作用。
2、美容養顏
枇杷含有豐富的維生素A,同時還富含維生素A原——胡蘿蔔素,維生素A能夠改進肌膚鎖水功能,增強抗氧化能力,使皮膚保持水潤,有效改善肌膚粗糙、乾燥、無光澤。
3、保護視力
枇杷中的β-胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中排名第三,β-胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A,而維生素A有益眼睛健康。此外,枇杷中富含B族元素,對保護視力也有一定的作用。
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