腋下出汗多怎麼回事 腋下出汗多怎麼辦
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腋下多汗可能是腋下的汗腺發達，所以引起出汗多。在大量的運動後或者遭遇高溫後，人體會分泌汗液用來降溫，這是正常的生理現象。肥胖的人由於體重原因，降溫速度慢，所以汗液會增多。此外，甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病，患者也會出現腋下多汗症狀，與新陳代謝增快有關。
腋下多汗的原因
1、身體運動因素
尤其是在運動的時候，過熱的環境下，那麼神經細胞會給下丘腦傳遞一些信息，作爲對熱的反應，下丘腦會激活汗腺。
2、飲食因素
吃辛辣刺激的食物，又或者吃一些蔬菜和食物，其是大蒜，洋蔥，辣椒，咖喱，孜然等這些食物，都有一定刺激的作用，因此也容易導致過度出汗。要避免胳肢窩出汗和難聞氣味。
3、多汗症的因素
原發性的多汗症，是因爲汗腺過度的活躍的因素所導致的，繼發性多汗症通常與癌症，心臟病，肺病，中風或更年期等健康問題聯繫在一起。
4、壓力大
憤怒，焦慮和尷尬等方面的心理壓力可以增加心跳率，並提高身體溫度。在小丘腦調節高溫時，就會導致腋下出汗。
腋下出汗多怎麼辦
1、注意飲食
儘量不要食用辛辣刺激的食物，尤其是生蔥，這些食物會隨着新陳代謝，血液循環，隨汗液排出體外，產生難聞的氣味。
2、保持個人衛生
細菌等微生物分解積累的汗液，進而產生難聞的氣味，保持個人衛生，勤洗澡，減少汗液積累，也就沒有難聞的氣味產生，讓腋臭不在發作。
3、穿通爽的衣物
寬鬆、輕薄的衣服可以減少出汗量，減少汗液的積累。同時也有有助於氣味的散發。
4、減少出汗量
尤其是夏季應該減少運動量，着裝清爽。
5、食用乳酸飲品
乳酸食物對狐臭有很好的作用，乳酸可以抑制體內細菌的生長，減少體內細菌隨汗液的排出，減輕狐臭的發作。
6、保持身體的清潔
勤洗澡，勤換洗衣物，尤其是保持腋下的乾淨，還可以刮刮腋毛等。保持身體的清潔，可以防止腋下出汗和異味。
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