夏天腋下出汗多怎麼辦
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夏季天氣炎熱,稍微活動一下身上就會出很多汗,尤其是腋下汗液很多,並且還帶有輕微的汗味,這種現象青年,中年女性比較容易發生,尤其又以青春期人羣最爲多見,那麼夏天腋下出汗多怎麼辦呢?
夏天每天清洗腋窩很重要,尤其是腋窩容易出汗,有汗味的人羣,更需要加強清洗的力度,可以選擇用硫磺皁或是專用的沐浴露清洗腋窩,並且要注意保持腋窩乾燥清爽,腋毛比較重的人夏天腋窩容易滋生細菌,產生異味,可以選擇剔除腋毛,便於輕鬆清洗腋窩,使腋窩更乾爽。
穿長袖衣服並不能遮蓋住你的汗味,反而有可能因爲腋窩部位不通風透氣,增加出汗,加速細菌分解汗液,汗臭味無法散開,只會導致汗味越來越濃烈,夏季穿衣服最好選擇寬鬆,棉質的薄料衣服。
出汗之後要及時將汗溼的衣服換下來清洗乾淨,衣服夾雜着汗液,不但導致汗臭味更加濃烈,還會加速細菌滋生繁殖的速度,因此要勤換衣服勤洗澡。
運動過於劇烈會導致汗液大量的排出,要防止這種現象,進行劇烈運動之後馬上洗澡,洗去身上的汗液,保持身體,尤其是腋下乾淨清爽,或減少劇烈運動,來避免出汗量多的現象出現。
夏季天氣炎熱,稍微活動一下身上就會出很多汗,尤其是腋下汗液很多,並且還帶有輕微的汗味,這種現象青年,中年女性比較容易發生,尤其又以青春期人羣最爲多見,那麼夏天腋下出汗多怎麼辦呢?
止汗劑中有的成分能夠堵塞產生汗液的汗腺導管,達到減少汗液分泌的目的,有的止汗劑中還含有殺菌成分,有助於抑制汗臭味散發,但需要注意的是,止汗劑的使用要因人而異,而且必須連續使用一段時間之後才能獲得比較滿意的止汗效果,但是止汗劑只是暫時性抑制汗腺分泌功能,一旦停藥,就會恢復到以前的狀態。
夏季腋下出汗多的人羣儘量不要吃洋蔥,大蔥等辛辣氣味的食物,這些食物會隨着身體新陳代謝在變成汗液時散發出汗臭味,可以多吃牛奶,海帶,魚類,骨頭湯,綠葉蔬菜等含鈣豐富的食物。還可以多喝乳酸飲品,乳酸飲品可以抑制體內細菌生長,減少細菌經汗腺從皮膚排出體外。
用拇指指尖點單合谷穴2到3分鐘,直到穴位出現明顯痠痛感位置,再用拇指指腹順時針輕柔復溜穴三分鐘到五分鐘,以有輕微酸脹感爲宜,復溜穴位於足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。
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