吃石榴會上火還是降火 吃石榴的好處有哪些
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石榴具有一定的降火功效,它含有酸性物質可以幫助腸道消化,預防便祕,在上火的時候將石榴泡水喝,會達到去火的效果。石榴屬於溫性水果,含有豐富的糖分,如果吃多了來不及消化就會導致上火,對身體健康不利。適量的食用石榴則身體會吸收其中的微量元素和氨基酸,能夠起到幫助消化和抗胃潰瘍的作用。
吃石榴的好處有哪些
1、保護血管:石榴有很多的活血化瘀功能,吃石榴可以有效的清除血管中多餘的油脂,降低血脂,這樣就可以加速血液的循環流通,全身血液循環流通了,血管也會重新變得軟化有彈性。因此,石榴非常適合老年人食用,有效保護老年人的血管,預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果,甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
2、驅蟲殺蟲:石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅蟲殺蟲的要藥,尤其對絛蟲的殺滅作用更強,可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。
3、保護腸胃:吃石榴還可以殺滅腸道內的細菌,從而讓腸道更加健康,消化能力更強,身體免疫力得到提高,在秋季,天氣雖然開始涼爽,可是腸胃還是比較容易受到細菌的侵害,造成腹瀉、痢疾的疾病出現。
而石榴具有很明顯的抑菌和收斂功效,可以使腸胃黏膜發生收斂,使腸胃黏膜的分泌物減少,這樣就可以抑制對腸胃有害的大腸桿菌和痢疾桿菌,達到保護腸胃黏膜的作用,腹瀉的情況也可以得到緩解,這樣我們的腸胃也就會變得健康。
4、清熱降火:人在秋天總會覺得乾燥,具體表現爲身上皮膚乾燥、眼睛幹癢流淚等等,這是因爲秋天的時候,空氣中的含水量降低,導致人們在秋天常會覺得乾燥。所以除了上述的現象外,還有可能會有喉嚨幹癢、肺熱咳嗽、上火流鼻血等症狀。
吃石榴注意事項
1、食用量:石榴是溫性水果,老少皆宜,每次食用1個爲宜。需要注意的是,石榴有機鹽含量較多,多食會腐蝕牙齒的琺琅質,其汁液能將牙齒染黑,而且易生痰,故一次不宜食用過多。
2、不能與桂圓一起吃:石榴與桂圓的鉀含量都很高,經常一起食用,身體容易出現肌肉無力、心律不齊等症狀。
3、不能與土豆一起吃:石榴與土豆一起吃會引起中毒,引起身體不適,因此不宜搭配食用。如果出現中毒症狀,可以喝韭菜泡水來解毒。
4、不能與螃蟹一起吃:螃蟹富含蛋白質和鈣,石榴富含鞣酸。二者如果同時食用,不僅會降低蛋白質的營養價值,還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成不易消化的物質,刺激胃腸道,出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。因此石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。
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