舌頭邊緣有齒痕是什麼原因 舌頭邊緣有齒痕怎樣調理
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中醫有舌診,常用作診斷病症的依據,部分人觀察自己的舌頭的時候會發現,舌頭邊緣有齒痕,雖然不痛不癢,但是也很擔心這是什麼病症的預兆,下面我們就來看看舌頭邊緣有齒痕是什麼原因。
舌頭邊緣有齒痕是什麼原因
1.脾臟出現問題
當我們的舌頭邊緣出現齒痕的時候,很大程度是由於我們的脾臟虛,溼氣重所引起的。當我們出現溼氣重脾虛的時候,就會出現身體和心理上的疲憊,食慾下降還有舌頭邊緣出現齒痕的症狀。
2.進食過多
當患者進食過多或者經常吃比較油膩的食物,會導致超出了脾胃消化的能力,會出現脾胃的虛弱,從而出現舌頭的水腫而引起齒痕。
3.溼氣重
溼氣重引起的齒痕舌,多數還伴隨着舌苔黃且膩的現象,這種苔一般都堆積了很久。這類人羣一般都胃不好,很多都患有胃炎。在晨起時還存在很大的口氣,體內正氣不足,會導致攝入體內的水分無法全部排出。
多餘的水分會瀦留在體內,久而久之導致內臟器官水腫,體內各個器官和皮膚腫脹我們看不太出來,舌頭也會隨之腫脹,而舌頭一天24小時都壓在牙齒邊上,所以反應最爲明顯會出現齒痕。
舌頭邊緣有齒痕怎樣調理
1.養脾去溼氣
在日常生活的飲食方面上,要少吃生冷、高糖、高脂的食物,辛辣刺激性強的食物也應當少吃,多吃健康的水果蔬菜,除去我們體內的溼氣,保護好脾臟的健康,早睡少熬夜,規範作息。
2.起居生活
“脾喜燥而惡溼”,脾溼要注意溼氣傷脾,避免住在陰冷潮溼的環境,避免淋雨,以免溼邪侵襲。脾虛者宜堅持體育鍛煉,注重情緒調節,笑口常開有利於脾胃健康,憂思過重則易傷脾。
通過對上文的閱讀,相信大家已經瞭解了舌頭邊緣有齒痕是什麼原因,此外還介紹了舌頭邊緣有齒痕怎樣調理,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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