齒痕舌是溼氣重還是脾胃虛弱 舌頭有齒痕怎麼調理
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舌頭有齒痕是一種不健康的表現,那齒痕舌到底是因爲體內溼氣重還是脾胃虛弱導致的呢?舌頭上有齒痕的話又該如何來調理呢?想知道的話就一起來看看吧。
齒痕舌是指舌體邊緣見牙齒的痕跡,又名齒印舌,多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,通常與溼氣重和脾胃虛弱均有關係。中醫認爲脾主運化,主要運化體內的水谷精微,當脾胃虛弱時,運化水溼功能會受到影響,導致其無法運化體內水液,可以導致溼氣重,致舌體胖大。體內溼濁之氣過重也容易損傷脾臟,互相聯繫,所以齒痕舌與溼氣重以及脾胃虛弱都有關係,當身體出現齒痕舌情況時,就要及時進行調理。
有齒痕舌的人平常可以儘量多吃健脾化溼的食物,例如薏米、芡實、茯苓、陳皮、荷葉、冬瓜等等,這樣能增加脾胃的運化功能,同時還能起到利尿化溼的作用,能加速體內水溼排出。
另外還可以進行中醫調理,可以在醫生指導下服用中醫,同時還可以採用拔罐、艾灸等外治法一同調理,能更快更好的去除體內多餘水溼。
齒痕舌人羣日常生活中要加強鍛鍊,運動能加速機體的新陳代謝,溼氣會隨汗排出,從而能改善體質。
有一定的改善作用。
齒痕舌一般是由於脾胃虛弱,體內水溼不能正常運化導致舌體胖大而引起的,齒痕舌人羣體內溼氣往往會比較重,所以可以適當的進行汗蒸,汗蒸具有去溼除寒、促進新陳代謝的作用。汗蒸的同時,通過熱力體內的寒溼之氣就會通過汗液排出,從而改善溼氣體質。同時汗蒸能加速機體新陳代謝,能加強脾胃的運化功能,從而也能緩解齒痕舌的出現。
因人而異。
如果齒痕舌不是很嚴重,並且能按照正確合理的方式進行調理,規律作息,飲食均衡,加強運動的話,一般2-3個月左右就能看到較明顯的效果。但如果齒痕舌比較明顯,且沒有及時調理的話,所需時間就會比較長,另外如果是其他原因所引起的齒痕舌,則建議及時到正規醫院就診,積極治療。
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