秋冬鼻炎反覆發作?這3招最管用!
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
俗話說,“秋天到,鼻炎鬧”。秋天是鼻炎的易發期。很多鼻炎患者發病時,鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺不踏實,白天打起噴嚏就停不下來。那麼,我們該如何拯救一下過敏的鼻子呢?
醫學上將過敏性鼻炎分兩種:常年性鼻炎和季節性鼻炎,在臨牀上要將兩種疾病鑑別開來。
常年性過敏性鼻炎
這是指每年過敏性鼻炎的症狀持續在9個月以上,多爲室內的過敏原,如塵蟎或其糞便所致。儘管發作具有常年性,但是或者在一天裏症狀輕重是不一樣的,在蟎繁殖最多的時節加重。常年性過敏性鼻炎一年四季都有症狀。兒童由於無法表達,經常表現爲推鼻子、做鬼臉、青眼窩等。
季節過敏性鼻炎
季節過敏性鼻炎每年只有在特定的季節纔會發作,是由花、草、樹木等引起。因此,季節性鼻炎又稱枯草熱或花粉症,其發病有着明顯的季節性,多在春秋兩季發生,又以秋季爲多。
過敏性鼻炎主要症狀表現爲鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。
大多數有過敏性鼻炎的人都會出現這樣一個過程:反覆發作的鼻癢,緊接着控制不住的噴嚏,繼而大量的清水樣鼻涕一直流。輕微的鼻炎經常一個鼻孔塞,嚴重的時候兩個鼻孔都會塞,但是沒有發燒、咽喉腫痛等感冒發燒表現。還會因爲不斷的擦鼻子而導致鼻前庭皮膚髮紅疼痛。
由於過敏性鼻炎初期症狀輕微,與感冒相似,很容易被人們忽視。很多人經常把鼻炎當感冒,自己去買了感冒藥吃了,似乎短期內還能見效,其原因在於,大部分感冒藥都含有抗過敏藥物,所以服用過後似乎症狀減輕很多。但是它維持不了多長時間,沒過兩天,就會又犯了。
我們都知道鼻炎犯了會很難受,而過敏性鼻炎通常不能達到完全治癒的效果,只能改善和預防。那麼在日常生活中,我們可以通過哪些手段可以改善鼻炎?
1、預防過敏
每年定期發作的鼻炎患者,在發作季節前應該加強預防,比如說減少與花粉、乾草、落葉、煙塵的接觸;皮毛過敏者,要避免接觸寵物;已經明確過敏原者,要儘量避免接觸這種物質。
另外,改掉經常剪鼻毛、摳鼻孔和用力擤鼻涕等不良衛生習慣。
2、冷水洗鼻子
發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗臉可以使血管收縮,有助緩解鼻堵症狀。長期堅持下去,這個方法是比較有效的。
做法:打一盆冷水,深憋一口氣,同時把頭低下,將鼻子浸入冷水中,大約過兩秒鐘離開水面,連續3~5次,早上可以適當多重複幾次。
3、按摩緩解
經常上下按摩鼻子,按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎症狀。這種方法一定程度上能促進血液循環,減少局部淤血,增強免疫力,對緩解鼻炎症狀有好處。
做法:
1、將食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向裏、向下揉搓,按摩後喝杯熱水。
2、次數應該根據個人來定,具體則是按摩到鼻子裏面有點酸脹並感覺舒適,鼻子通暢爲宜。
除了這些辦法,小編還聽過一些方法比如說用新鮮的桔子皮放在鼻子上用力聞。不過最好的辦法還是要多運動,增強體質,這樣就能很好的預防和改善鼻炎了。
甲溝炎爲何反覆發作
發燒反覆是肺炎嗎 發燒反覆屬於肺炎嗎
慢性咽炎反覆發作的原因
盆腔炎爲什麼反覆發作
女性膀胱炎反覆發作怎麼辦 女性膀胱炎反覆發作怎麼辦呢
尿道炎爲什麼反覆發作
外陰炎反覆發作怎麼辦
脂溢性皮炎反覆發作怎麼辦 脂溢性皮炎反覆發作該怎麼辦
人體信號:鼻塞反反覆覆難治癒 要警惕鼻竇炎
秋冬慢性咽炎復發 食用無花果有療效
治療鼻炎的按摩3招
寶寶支氣管肺炎反覆發燒怎麼辦 寶寶支氣管肺炎反覆發燒怎麼治療
冬季鼻炎高發 防治鼻炎的妙招及偏方
小兒過敏性鼻炎反覆發作怎麼辦
秋冬鼻炎高發季 教你6個鼻炎穴位治療法
口角炎反覆發作該怎麼辦
秋冬小兒肺炎易反覆 如何預防小兒肺炎?
反覆發作口角炎怎麼回事
秋季咽喉炎吃什麼食物好 咽喉炎反覆發作是什麼原因
毛囊炎反覆發作怎麼辦
急性咽炎反覆發作的原因
寶寶鼻炎反覆發作是怎麼回事 寶寶鼻炎反反覆覆怎麼辦
毛囊炎爲什麼反覆發作
寶寶支氣管炎反覆發燒怎麼辦 寶寶支氣管炎反覆發燒怎麼治
冬季鼻炎怎麼治?鍼灸治療鼻炎還有這種作用
支氣管肺炎反覆發燒怎麼辦 支氣管肺炎反覆發燒怎麼治療
冬季鼻炎感冒多發 4招教你區別鼻炎和感冒
腦炎反覆發作怎麼回事 腦炎反覆發作的原因是什麼
如何避免皮炎反覆發作
杙道炎反覆發作的原因 杙道炎反覆發作是什麼原因