女性體寒應該吃什麼
本文已影響1.49W人
本文已影響1.49W人
女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。中醫理論認爲這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防,會導致精神不佳、身體畏寒的反應。那麼,女性體寒吃什麼好呢?一起來看看吧。
女性體寒應該吃什麼
1、紅棗水
紅棗水顧名思義就是紅棗煲水,要買去了核的紅棗,或是自己買回來去核也可以,和紅糖一起煲,可以加姜,可以加桂圓,這個又簡單又實惠,最是暖人。
2、豆漿
豆漿比牛奶更適合女人,可以在黃豆裏面放上去了核的紅棗,烤香了的核桃,炒熟了的芝麻,或者就放姜一起來做豆漿,絕對的補身。
3、牛肉水
牛肉水買瘦牛肉,讓人絞碎,然後放入燉盅裏面,加幾片姜,放入熱水,然後隔水燉,大火半小時,中小火2個半小時,好了後只喝水,其他的不要。
4、當歸雞
當歸雞,去藥房買當歸,回家後和兩個去了皮切塊的雞腿一起隔水燉,大火半小時,中小火2個半小時,吃的時候根據自己的口味下鹽,當歸雞最好是在每次例假完了後連續吃上兩三次,比較補身。
5、糯米粥
糯米粥很暖人,體寒的人吃最好了,要放紅糖不要放白砂糖,要是喜歡的話,可加桂圓、紅棗之類的東西進去一起煲。
以上就是關於女性體寒應該吃什麼的分享,希望對大家有所幫助!
宮寒吃什麼好 女性吃什麼對宮寒最好呢
女性宮寒有什麼症狀 宮寒吃什麼好
體位性低血壓吃什麼藥 體位性低血壓應該吃啥藥
女性補血應該吃哪些食物 女性補血吃什麼食物好
宮寒應該吃什麼怎樣調理
宮寒體寒應該吃什麼怎樣調理
宮寒的原因有哪些 女性想要暖宮應該怎麼做
男性脫髮應該吃什麼
女性寒涼體質怎麼調理 爲什麼女人更容易變成寒涼體質
女性牛皮癬應該注意什麼
女性應該多吃什麼食物
女人寒性體質不容易懷孕嗎 女人寒性體質怎麼改善
天氣寒冷時應該吃點什麼好
宮寒吃什麼好 女性這樣調理身體好
冬季應該如何去除體內寒氣
女性妊娠反應應該怎麼處理
女性調理宮寒吃什麼 女性調理宮寒怎麼調理
寒露應該吃什麼食物 寒露過後天氣還熱嗎
寒性體質女性如何養生
數九寒冬裏我們應該吃些什麼
寒露應該吃什麼蔬菜 寒露後吃什麼蔬菜會比較好
女性體寒怎麼辦 體寒的原因有哪些
夏季女性養生吃什麼好 夏季女性應該怎麼養生
女性體寒危害大 調理體寒這樣做
女性體寒怎麼辦 喝什麼茶效果好
女性冬季體寒怎麼養生 寒性體質的人怎麼改善
女人體寒不能吃什麼 體寒如何調理
女性宮寒吃什麼好 吃這些驅寒氣
女性爲什麼容易變成寒涼體質
女性體寒喝黑枸杞好嗎 體寒的人吃了枸杞體會更寒嗎