臉上有皺紋吃什麼好
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皺紋,是愛美女性的一個硬傷。隨着年紀的增長,無法阻擋歲月留下的痕跡,到了一定的年紀,皺紋也會變多,作爲一個女人,衰老的心態不能有。積極抗皺,留住年輕的臉蛋。那麼,臉上有皺紋吃什麼好呢?一起來看看吧!
臉上有皺紋吃什麼好
1、櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白、去皺、清斑,自古以來就是美容果,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
3、石榴
石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用,它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
4、橄欖
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化。
5、杏
杏肉中含有多種維生素不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
6、柚子
柚子含有的一種檸檬酸,已被普遍應用於護膚領域由某研究機構進行的2005項研究證實。柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲,現柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。
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