爲何臉上沒有皺紋看起來還是顯老
本文已影響909人
本文已影響909人
女人,天生就愛美,尤其是現在生活條件好了,也有能力折騰這張臉蛋了,而現在的護膚品也可謂是應有盡有,再不濟,還有醫美、整容術來幫助我們,年輕,是每個女人的夢想,可是人總歸會有衰老的那一天,可是有些女人,你可以看到她臉上明明沒有皺紋,也沒有其他皮膚問題,更甚至於連肌膚鬆馳都沒有,可爲什麼她看起來的樣子卻顯老,哪些因素會導致女人顯老,如何來對抗衰老。
讓女人變老的四大原因
社會因素
心情抑鬱是讓你過早衰老的重要因素,抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲半。
吸菸讓女性的面部看上去增加了6個月的歲月痕跡。
日光下暴曬至少會讓你看起來年長了1歲。
同時,身體肥胖指數較高的人被發現面部會多增加一年的“年輪”。
營養因素
營養對面容是否顯老至關重要,而增加營養也是能夠輕易做到的。
如果你想看起來年輕一點的話,就最好不要飲酒。即使是適量的,而且是定期的飲酒也會讓你看起來比實際年齡要老,最明顯的改善膚色的方法是多吃新鮮水果和蔬菜。
如果你想要看起來年輕,那麼攝取充足的蛋白質同樣相當重要。
鍛鍊因素
通常人們會認爲,鍛鍊是一種純粹的減肥運動,但是,通過負重運動增強肌肉對於人們保持年輕有活力非常重要。
皮膚護理因素
幾乎每一種化妝品都會承諾,讓你看起來更年輕。很多這些承諾只是商家誘惑你去購買的一種方式,最終,這些化妝品都讓你感到失望。問題不是產品沒有效果,而是你護膚開始的時間太晚了。好多人錯過了最佳護膚年齡,直到他們認爲需要的時候纔開始護膚,但是,這個時候,確實太晚了。
女人抗衰老的四大方法
1、洗臉時候加點料
(1)、米醋
洗臉是每個人早起睡前都要做的事情,養顏護膚第一步也是洗臉,所以洗臉是很中藥的事。在洗臉的時候加一點點“佐料”,就能防止變老的腳步。
在洗臉水中加入米醋,能夠壓制皮膚細菌滋生。而醋本身就含有改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚角質層,使毛孔暢通,減少感染性皮膚病發生。長期使用會增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性。
(2)、綠茶
洗臉水中加綠茶也能抗衰老,除此之外還能細膩肌膚,抵抗輻射。因爲茶裏面含有茶多酚,有抗氧化的作用,可以防止肌膚衰老。尤其適合長期使用電腦的女性,抑制皮膚色素沉着,減少過敏反應的發生。
(3)、食鹽
在洗臉水中加入一點點食鹽,能清除皮膚的油脂,去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,洗了一週後,面部的肌膚明顯會鮮嫩起來。
2、肌膚抗氧化
人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一個理念——抗氧化。
其實,抗氧化對我們並不陌生,像維生素C、E都有抗氧化作用,但都是普通的抗氧化物質。番茄紅素被認爲是抗氧化活性最強的天然營養素,其抗氧化活性是維生素C的1000倍,維生素E的102倍。
建議每天至少吃1~2份由2~3種富含抗氧化物質的水果及蔬菜(柑橘、梨子、葡萄、蘋果、櫻桃、藍莓、西瓜、番茄、花椰菜、胡蘿蔔、青椒等)組成的拼盤。
3、適脂生活
脂肪攝入多了會引起肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等。但脂肪有好壞之分,動物的油脂等飽和脂肪屬於“壞”脂肪,是導致膽固醇升高、血脂升高、動脈粥樣硬化等心血管疾病的罪魁禍首。
而植物油(尤其是橄欖油、葵花籽油)和堅果當中所含的脂肪主要爲不飽和脂肪,對人體有益。其中對人體最爲重要的莫過於歐米茄-3不飽和脂肪酸了。
4、補充膠原蛋白
膠原蛋白是人體皮膚的主要成分,約佔皮膚乾重的70%~80%。皮膚內的膠原蛋白就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣,能讓皮膚看起來非常豐潤。
但是,隨着年齡增長,人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快,供給不及耗損,再加上紫外線照射以及體內的氧化作用,均可能破壞膠原蛋白結構,讓它失去原有的彈力,這就是皺紋和臉部皮膚鬆弛提早出現的原因。
建議適當補充一些富含膠原蛋白的食物,如豬皮、豬腳、雞爪、海蔘等(因其脂肪含量也較高,不宜多吃)。同時也要適當補充抗氧化食物,延緩膠原蛋白的氧化破壞。
總結:以上這四種因素,如果你在沒有注意的時候,衰老肯定會悄悄地找上你,讓你在沒有歲月侵襲的時候,給你來個措手不及,平時多吃點水果蔬菜,對改善膚色是最明顯的,如果你還想看起來年輕,攝取充足的蛋白質也同樣重要,營養不良始終沒有好氣色。而化妝品,它並不神奇,如果你的肌膚底子夠好,它在臉上才顯作用,如果肌膚狀態很差,什麼化妝品都沒用,最終護膚是重要的。
人類有望告別皺紋 盤點生活中減少皺紋方法
長皺紋的原因 女性錯誤美容習慣導致皺紋和細紋
人類有望告別皺紋 生活中減少皺紋的方法
長皺紋是怎麼回事 這4個位置長皺紋可能是疾病徵兆
衣服皺了沒有熨斗怎麼辦 6個妙招撫平衣物皺紋,真是神乎其技啊!
減肥後臉上有皺紋怎麼辦 減肥後如何讓皮膚緊緻
早上起來喝什麼茶最好 喝一杯皺紋全無
臉上長皺紋是怎麼回事 女人防病的方法有哪些
如何預防皺紋的產生 記住這10點讓皺紋遠離你
人類有望告別皺紋 盤點能夠消除皺紋的方法
眼下皺紋是排毒能力的標誌 皺紋部位寫着疾病
長皺紋吃什麼食物 去皺紋方法有哪些
眼睛有皺紋該怎麼辦 5個方法幫你去皺紋
眼角有皺紋了怎麼辦 眼角皺紋如何去除
如何預防皺紋的產生 做到這幾點讓你遠離皺紋
臉上長皺紋可是代表你的身體出了問題
如何減少臉上的皺紋
去皺紋吃什麼最有效 早晨喝一杯皺紋全無
皺紋是什麼造成的 怎麼纔能有效減少皺紋
【怎樣去掉臉上的皺紋】臉部皺紋如何去除