春季來臨,吃這幾種食物更利於保養

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香椿是蔬菜中的佼佼者,藥膳價值非常高還可以清熱解毒。

春季來臨,吃這幾種食物更利於保養

春筍在這個時候最嫩,可以清熱利水,調理腸道。

豆芽中含有豐富的維生素C和蛋白質,可以預防嘴角發炎。

蒜苗和韭苗是春季養生佳品,可以殺菌。

春天的桃花藥用價值頗高,來一杯桃花紅糖飲可以舒經活血,改善皮膚。

玫瑰花對春天肝氣容易鬱結效果非常好,並且可以抗氧化,改善皮膚。

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