枸杞的藥用價值你瞭解嗎?
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吃枸杞一是補腎,二是護肝,吃後最明顯的感覺就是,以前由於腎肝和心臟引發的疾病會有非常大的改善,特別對手術後的病人能起到快速的恢復。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨牀應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能提高免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”,常常和菊花一起泡,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效;菊花枸杞茶有明目清肝的作用,但由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適,挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、味甜不苦,這樣的枸杞子質量最好。
枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人服用,枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人最好少吃。
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。平時少熬夜,多喝水,多吃五穀雜糧,身體健健康康。
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