頻繁放屁的6種不可忽視原因,調理放屁的方法
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乳製品吃太多
即使是乳製品耐受人羣也會因年齡增長而發生改變。因爲隨着時間的推移,人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少,因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服,排氣增多。
細菌失衡
細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸裏,但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此,食物被消化前,就與細菌發生了接觸,生成了氣體。有些人患腸胃炎後,腸道內的菌羣組 成發生變化,腸道內細菌失衡,也會排氣增多。
吃飯太倉促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯,就有可能吞嚥下大量的空氣。格拉斯解釋道,空氣是由各種氣體構成的,當你吞下大量的氣體之後,也會生成更多的氣體。當達到一定程度時,這些氣體會想辦法排出體內。
對麩質敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難,就會導致排氣增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。
激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者,其腸胃運動不如年輕時那麼活躍,也會出現排氣增多的現象。一般來說,經常運動和服用益生菌有助於緩解。
便祕
當糞便在腸道中無法移動時,人們會感到自己排氣更多,這是因爲糞便主要是由細菌構成的,細菌在人體系統內堆積的數量越多,發酵後排放出來的氣體也就越多。 此外,有些人雖然排氣量不比別人多,卻更爲敏感,比較容易腹脹、脹氣等。
溼熱蘊結
放屁的同時還會伴隨一些腹脹噁心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤的狀況的話,最好可以用王氏連樸飲加減來化溼清熱。
配方:厚朴2錢,川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢,香豉炒、焦梔各3錢,蘆根2兩。
脾胃虛寒
如果長期的出現排氣不臭,腹中滿脹,喜暖喜按,或進熱食熱飲較舒服,食慾減退、神疲乏力情況的話,最好是可以用理中湯加減來溫補脾胃。
配方:人蔘、乾薑、甘草(炙)、白朮各9克,把藥切碎,用水1.6升,煮取600毫升,去滓,每次溫服200毫升,日三服。服湯後,如食頃,飲熱粥200毫升左右,微自溫,勿揭衣被。
寒溼內聚
出現了腹部脹滿、食慾不振、噁心嘔吐、大便泄瀉,或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠等狀態了,可以用胃苓湯與厚朴溫中湯來溫化寒溼。
配方:蒼朮15克,白朮15克,厚朴10克,陳皮10克,茯苓20克,澤瀉10克,豬苓10克,桂枝10克,炙甘草6克,生薑10克。
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