熬夜可喝大麥茶健脾
本文已影響4.93K人
本文已影響4.93K人
每個人的不同體質都不相同,體質分爲9種,但一個人可能佔好幾種,而且體質不是終身不變的,會隨着環境、生活方式的變化而改變。如果想曉得自己有哪幾種體質,可以通過做問卷來測驗。
熬夜的年輕人,最好喝大麥茶健脾
養生要講究因時因地因人,最好的養生是要找到合適你的東西。春天風多、風大,有的人一吹就生病;中醫認爲風克脾,脾胃虛弱的人容易出現腹痛腹瀉;其他人如果感染風寒,也會馬上影響到脾胃。他建議,這個季節可以吃一些健脾的食物。
中醫認爲,春屬木,與肝相應,所以春季養生要重視養肝。肝的最主要功能就是調節全身氣血運行,肝氣不舒,全身的氣血循環就會亂,出現消化功能紊亂、高血壓等問題。
春天,9種體質的人中,“氣鬱”、“血虛”型體質的人毛病會多起來,所以這2種體質的人,遇到多風、多雨的春季最易發病,也最需要養護。
“馬蹄就是特別好的健脾食物,如果沒有糖尿病,甘蔗也可以吃一些。”如果容易熬夜的年輕人,可以喝大麥茶,可以起到養心健脾、養肝的作用。
9種體質春季護養星級指數:
1、陽虛體質 ★★★★★
怕冷,即使在最熱的時候也要穿長袖襯衫。
2、陰虛體質 ★★★
怕熱,喜歡冬天吃雪糕。睡覺手心、腳心發熱。
3、痰溼體質 ★★★★
肥胖,舌苔很厚,四肢很沉重。
4、溼熱體質 ★★★★
一張冒油的臉和滿面痘痘,偏愛吃辣。
5、氣虛體質 ★★★
說話沒勁,低聲低氣的。
6、瘀血體質 ★★★★★
長雀斑,蝴蝶斑,常出現莫名的瘀青。
7、氣鬱體質 ★★★★★
憂慮脆弱。
8、特稟體質 ★★★★★
易過敏。
9、平和質 ★★
適應能力強,很少生病。
麥冬兩歲多的小孩可以喝嗎 麥冬怎麼煲湯健脾胃
喝大麥茶能減肥嗎飲用大麥茶有什麼功效
2型糖尿病可以喝大麥茶嗎 2型糖尿病能不能喝大麥茶
一型糖尿病可以喝大麥茶嗎 一型糖尿病能否大麥茶嗎
來大姨媽可以熬夜嗎 來大姨媽是否可以熬夜
經常熬夜喝什麼花茶好
大麥茶一天喝多少合適 女人天天喝大麥茶好嗎
經常熬夜喝什麼茶好 5種茶幫你驅除熬夜上火
大麥茶一天喝多少合適 大麥茶能天天喝嗎
二型糖尿病可以喝大麥茶嗎 二型糖尿病能喝大麥茶嗎
喝大麥茶可以緩解消化不良嗎 怎麼泡普通的大麥茶
喝大麥茶回奶需要幾天 大麥茶回奶一天喝幾次
大麥茶和胖大海可以一起嗎 大麥茶喝多了會有什麼副作用嗎
大麥茶可以泡幾次 大麥茶一次泡多少
【健脾喝什麼茶】哪些茶可以健脾
大麥茶真的能減肥嗎 大麥茶減肥怎麼喝
大麥茶怎麼泡 大麥茶喝了有什麼好處
熬夜看球喝什麼 熬夜看球喝5款茶有助解乏
喝大麥茶會拉肚子嗎 喝大麥茶拉肚子怎麼辦
脾虛可以喝什麼茶 脾虛可以喝哪些茶
熬夜加班 喝洋蔘枸杞茶
熬夜肝火旺 常喝這倆種茶有助於健康
熬夜 耗掉人的脾氣
喝大麥茶有什麼好處 大麥茶的其他功效
大麥茶什麼時間喝最好 什麼時間喝大麥茶好
熬夜喝什麼茶好 這些茶記得要喝
大麥茶來月經能喝嗎 經期喝大麥茶的好處
喝大麥茶養胃還是傷胃 喝大麥茶會拉肚子嗎
孕婦喝大麥茶會滑胎嗎 孕婦喝大麥茶好嗎
熬夜喝什麼茶好