按摩崑崙作用 崑崙位怎麼按摩
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崑崙爲足太陽膀胱經,五行屬火,是膀胱經水的高源,只要此處經水通達便不會發生疼痛,該穴又屬五腧穴之經穴,故而在臨牀上應用範圍廣泛,下面來看看按摩崑崙作用。
崑崙,廣漠無垠也,本穴內的各個層次都有氣血物存在,如廣漠無垠之狀,故名。
腧穴定位:在外踝後方,當外踝與跟腱之間的凹陷處。
崑崙爲膀胱經經穴,本穴之氣如山峯貫於巔頂,應用範圍很廣,由於其位置處於外踝部,能發揮其近治作用,舒筋利節,治療下肢局部病症。又因足太陽膀胱經之經脈起自目內毗,環頭至巔,下行腰背的緣故,因此對頭面,肩背,腰部疼痛諸疾治療甚效。
按摩崑崙有安神清熱,舒筋活絡之功,主治頭痛,目眩,項強,鼻衄,腰痛,腳跟痛,難產,胞衣不下,下肢麻痹或癱瘓,坐骨神經痛,足踝關節及周圍軟組織疾患等,現代常用於治療坐骨神經痛,踝關節炎,神經性頭痛等。
腳部活動不足,產生血液循環停滯,就會產生瘀血,而人的頭部與腳部聯繫密切,腳部有瘀血有可能導致腦部功能遲鈍,工作效率降低。要治療腳部瘀血,有效的辦法是指壓外踝下端前窪處的丘墟穴,其次是崑崙,先將肌肉放鬆,一邊緩緩吐氣,一邊強壓6秒鐘,如此重複10次。
崑崙爲足太陽膀胱經,五行屬火,是膀胱經水的高源,只要此處經水通達便不會發生疼痛,該穴又屬五腧穴之經穴,故而在臨牀上應用範圍廣泛,下面來看看按摩崑崙作用。
1.彈撥法:仰臥,左手食指尖放在崑崙穴上,彈撥左崑崙穴用右食指,首先向下力壓,然後向外踝方向滑動,彈撥時操作者感覺指下有一根筋在滾動,被按摩者感覺麻,痛或有觸電感向足心放射,左右崑崙各彈撥3次。
2.捏拿法:用右手拇指食指叉開,食指按在右足崑崙,拇指按在右足內踝下照海穴上,拇指食指同時用力捏拿50下,再換左手捏拿左足崑崙穴50下。
3.揉捻法:兩拇指分別按兩足崑崙穴,同時揉捻50下。
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