小兒肩井的準確位置圖 小兒推拿肩井怎麼提拿?
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肩井我們養生保健時常會用到的一個穴位,小兒推拿也常會用到這個穴位,而且小兒推拿這個穴位,所起到的功效跟成人是有區別的。下面就來看看小兒肩井的準確位置是哪裏。小兒推拿肩井怎麼提拿?
肩井在肩上,督脈大椎穴(第7頸椎棘突最高點),與肩峯連線之中點,肩部筋肉處,屬足少陽膽經之經穴,系手足少陽,陽維之交會穴。
有拿肩井,按肩井,揉肩井和掐肩井之分
患兒坐位,以兩手拇指與食指,中指相對着力,稍用力做一緊一鬆交替提拿該處筋肉3-5次,稱爲拿肩井。
以兩手拇指指端或在紅紙指端用力,稍用力按壓該處10-30次,稱按肩井。
以兩手拇指指腹或中指指腹着力,揉動10-30次,稱揉肩井。
以兩手拇指指甲着力掐該處3-5次,稱爲掐肩井。
宣通氣血,解表發汗,通竅行氣,舒筋活絡,常用於治療感冒,驚厥,上肢擡舉不利,肩背痛,項強等病症,還可作爲治療的結束手法。
1.對外感風寒有較好的療效,緩解頭昏,頭冷,提升陽氣。
2.有醒腦開竅之功,使人身體放鬆,在操作中通常用於收式。
肩井我們養生保健時常會用到的一個穴位,小兒推拿也常會用到這個穴位,而且小兒推拿這個穴位,所起到的功效跟成人是有區別的。下面就來看看小兒肩井的準確位置是哪裏。小兒推拿肩井怎麼提拿?
將拇指與食指,中指相對,拿捏肩井100-200次,力度由輕至重,再由重至輕,長期推拿,可緩解感冒,落枕,肩背痠痛等病症。
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