小兒推拿常用手法有哪些 小兒推拿的手法圖解
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寶寶生病了,推拿身體的某一部位,通過經絡練習,使體內相應的臟腑產生生理變化,從而達到治療的作用,那麼小兒推拿常用手法有哪些呢?
用拇指或食指,中指二指指面沿同一方向運動稱爲推法。推法主要包括直推,旋推,分推3種。直推是在表皮進行操作,不推擠皮下組織,常用於線狀穴位;旋推也是隻作用於表皮,不得帶動皮下組織,主要用於手部面狀穴位。分推可橫於直線,也可彎曲如弧線。
拿法是用拇指和食指,中指相對用力(或拇指和其餘4指相對用力),提拿一定部位和穴位,做到一緊一鬆的拿捏。拿法動作要緩和而有慣性,不要斷斷續續,用力由輕到重,不可突然用力。拿捏刺激較強,常配合其他手法應用於頸項,肩部,四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。
按法是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位,逐漸用力向下按壓,主要包括三種形式,分別爲拇指按法,中指按法和掌按法。按法是一種刺激較強的手法,常與揉法結合應用,組成按揉複合手法。按揉就是先按後揉,或者邊按邊揉。
揉法是用手指的螺紋面,大魚際或手掌作用於一定的部位或穴位上,做環形揉動,一般以每分鐘揉120-160次爲宜。揉法爲指柔法,掌揉法和魚際揉法,用手指的螺紋面作用於穴位做環形揉動叫指柔法,用手掌的大魚際作用於治療部位做環形揉動叫魚際揉法;用手掌(掌根)作用於治療部位做環形揉動叫掌揉法。
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摩法是用食指,中指,無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕關節帶動前臂,沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。
捏法是用拇指,食指,中指輕輕捏拿肌膚,作用於背部正中,又叫捏脊,從長強到大椎穴成一直線,操作時應由下向上捏拿,捏脊有兩種方法,一種是拇指在前,食指在後;另一種是拇指在後,食指,中指在前,在捏脊前每捏3-5遍後,在第4遍或第6遍時,每捏3次將肌膚捏住向上提拉1次。
恰法是用指甲着力重按穴位,運用掐法是要用指甲垂直用力按壓重刺,不得摳動而掐破皮膚,掐法是強刺激手法之一,常用於點刺穴位,是“以指代針”之法,掐後常用拇指揉法,以減緩不適。
擦法是用手掌,魚際或食指,中指螺紋面着力於一定的部位,做往返的直線擦動,包括指擦法,魚際擦法和掌擦法。擦時不論是上下方向還是左右方向,都應直線往返,不可歪斜,往返距離要長,着力部位要緊貼皮膚,但不要硬壓,以免擦破皮膚。操作時用力要穩,動作要均勻連續,呼吸自然,不可屏氣。
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運法是用拇指或食指,中指的指端按在一定穴位上,由此往彼做弧形或環形運動,運法是所有手法中力道最輕的,比推法還要輕柔,但速度比推法要慢一點。
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