通草吃了長胖嗎 吃通草不是致使長胖的原因!
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
有的女性反映說自己在坐月子期間喝了很多通草燉湯,結果長胖了很多,那麼吃通草會長胖嗎?
吃通草並不會長胖。
長胖的原因多是由於脂肪和糖類物質攝入得比較多,導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多而造成肥胖,或者是由於活動量減少,導致脂肪堆積在體內沒有消耗而長胖。
通草中含有灰分、脂肪、蛋白質、粗纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分,但其中脂肪含量很少,僅吃通草並不會導致長胖。通常情況下,通草會與豬蹄、瘦肉、排骨等燉湯喝,長胖的原因可能與這些輔料有關。
可以的。
通草味甘淡,性微寒,入肺、胃經,具有清勢利水,通乳等功效,與體重的增加或者減少並無明顯相關,並且每100克的通草鯽魚湯中含有的熱量僅爲31大卡,所以如果是自身身體需要的話,減肥期間也是可以吃通草的。
3-5克。
一般通草的藥用量爲3-5克左右,通草雖然無明顯的毒副作用,但其具有利尿通淋的功效,過量服用會加重腎臟的負擔,對腎臟產生不利影響;且其藥性微寒,過量易刺激腸胃,引起腸胃不適。如果是作爲某種疾病的治療,建議諮詢醫生,在醫生的指導下根據自身情況用量。
通草具有較強利尿的作用,長期服用會加重腎臟負擔,不利於腎臟健康,建議不適症狀消失後即停止吃通草。
通草性微寒,具有通利經絡的功效,孕婦體質特殊,在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產,且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長髮育。
如:口渴、氣短、胃脘痞滿,面色蒼白、神疲乏力、口乾咽燥等,通草具有利尿通淋的功效,氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚,從而可能會加重不適症狀。
中寒是指寒氣外侵,客於五髒,出現四肢無力,四肢冰涼,臍腹疼痛等不適,因爲通草味甘,性偏寒,中寒者服用可能會加劇體內寒氣聚集,從而加重不適。
有的女性反映說自己在坐月子期間喝了很多通草燉湯,結果長胖了很多,那麼吃通草會長胖嗎?
通草的食用方法有很多,比如煮粥、燉湯、熬水等,如果擔心會長胖,可以與脂肪含量比較低的食物同食,下面介紹兩種脂肪及熱量較少的食用方法。
材料:鯽魚500克,通草5克,料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟,洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
材料:對蝦2只,通草6克,絲瓜絡10克,食油、蔥段、薑絲、鹽各少許。
1、將對蝦、通草、絲瓜絡洗乾淨。
2、將以上食材放入鍋中,加水煮湯。
3、再下入蔥、姜、鹽。
4、用中火煎煮,將熟時,再放入少許食油,燒開即成。
人長胖的原因是什麼 爲什麼會長胖
減肥晚上吃草莓會長胖嗎 草莓減肥還是增肥
吃通草可以哺乳麼 哺乳期間吃通草有什麼好處
通草絲瓜絡煮水下奶嗎 絲瓜絡和通草哪個通乳更好用
通草怎麼煮 通草煮水一天喝幾次
早飯吃多了長胖了怎麼辦 不吃早飯會長胖嗎
突然長胖了是什麼原因 突然發胖是哪些原因
長期便祕會導致長胖嗎 便祕長胖了怎麼緩解
通草過敏症狀 吃通草會過敏嗎
楊桃吃了會不會長胖 吃楊桃有助於通便嗎
通草加王不留行的功效和作用 通草王不留行一起煮放多少
喝啤酒容易長胖嗎 啤酒是導致長胖的原因嗎
烏雞湯能不能放通草 通草燉雞湯下奶嗎
通草怎麼吃下奶快 通草吃幾天才下奶
吃草莓會長胖嗎
吃梨會不會變胖 吃雪梨長胖是什麼原因
長胖的原因有哪些 致胖的壞習慣
白通草的功效與作用 白通草的注意事項
通草熬湯放多少 通草熬湯後可以吃嗎
通草熬水的做法 通草熬水能下奶嗎