通草怎麼煮 通草煮水一天喝幾次
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通草是一種在藥店比較常見的藥材,其外觀也是很有趣,形似泡沫,其實這也是一種很有效的藥物,那麼通草怎麼煮呢?
從中藥的角度上來說,通草是五加科通脫木的乾燥莖髓,具有含灰分5.95%、脂肪1.07%、蛋白質1.11%、粗纖維48.73%、戊聚糖5.83%。尚含糖醛酸28.04%,其一部分存在於聚β-D-半乳糖醛酸(這種多糖溶於草酸銨溶液)。通草中的藥效成分可以通過水煮直接煮出來,所以煮的方式也是比較簡單的,有以下的方式:
1.先將通草進行初步的進行清洗,將通草放入冷水中浸泡20分鐘以上。
2.然後再加入高出藥面一半左右的水分,進行熬煮10分鐘。
3.其次進行第二次加水熬煮,此時的水可以放少一些,熬煮久一些,一般熬煮30-40分鐘左右。
4.然後將藥汁倒出來飲用即可。
2-3次。
通草煮水一般一天喝2-3次左右即可。通草煮水是不宜食用過多的,因爲通草性味甘淡、涼,是屬於一種微寒的藥材,一天服用2-3次的通草水就能夠起到藥效作用,若是過多的服用的話,反而可能會對身體造成一定的傷害,可能會造成體內的寒氣加重,並且同時加重腎臟的負擔,從而引起微寒、腹瀉等不適反應。
而且通草煮水不僅是在次數上有限制,在其飲用量上也有一定的限制,每次飲用通草水的量也不宜過多,一般是建議每次飲用250ml左右即可。
通草性味甘、淡,微寒,歸經歸肺、胃經。具有清熱利尿,通氣下乳的作用,可以用於有溼溫尿赤,淋病澀痛,水腫尿少,乳汁不下的人羣。
通草對於鼻塞是有一定的好處,當鼻塞聞不到東西的時候,可以將通草磨成粉末,與蜜一起混合包起來,放入鼻子中,可以起到一定的緩解鼻塞的作用。
孕期是一個需要非常注意的時期,飲食方面需要多多注意,由於通草本身性寒,並且具有通氣下乳的作用,爲了避免孕期對胎兒的影響,所以不建議孕婦在孕期食用通草。
由於通草是涼性的藥材,對於身體太虛弱的人羣來說是不宜食用的,以免引起身體的不適。
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