麥冬泡水喝減肥嗎 麥冬山楂泡水喝有效果!
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麥冬是滋陰養肺的藥材,能夠清心潤肺、消痰止咳,夏天人們經常用麥冬泡水喝,那麼麥冬泡水可以減肥嗎?
有一定效果。
麥冬性寒、味微苦,是一味滋陰潤肺的藥材,常用於心煩不眠、燥熱咳嗽、心煩氣躁、小便淋澀等病症。麥冬裏面含有木質素、纖維素,有利於腸道蠕動,能起到潤腸通便、排毒養顏的功效,所以對於減肥有一定效果。
麥冬是滋陰藥材,有養胃生津的功能,配伍健胃消食、活血化瘀的山楂一起食用,減肥效果更好。山楂性微溫、味酸甘,常用於飲食積滯、脘腹脹痛、惡露不盡等症狀,山楂主要消肉食之積,和麥冬一起泡水喝可以減少體內油脂的貯存。
不建議長期喝
1.麥冬性寒,長期食用可能會對脾胃造成傷害,也會影響到胃腸道功能。
2.山楂裏面含有大量的酸性物質,能夠促進胃液的分泌,長期食用可能會造成胃腸道不適,出現胃痛、腹脹、噁心等症狀。
3.俗話說:“是藥三分毒。”長期服用中藥不僅會對胃產生影響,可能還會損傷肝腎。
1.脾虛胃弱者
山楂含有有機酸等酸性物質,能夠促進胃液的分泌,且麥冬藥性寒,脾虛胃弱者食用可能會造成身體不適,出現胃痛、噯氣、噁心等症狀。
2.經期女性
山楂有活血化瘀的功效,經期食用可能會對月經產生一定影響,經量少者可以少量食用。麥冬性寒,經期女性也不宜多食。
3.風寒感冒者
麥冬性寒,有滋陰潤肺的功效,常用於燥熱咳嗽。風寒感冒者食用可能會加重病情,不利於身體恢復。
4.便溏泄瀉者
山楂麥冬都對胃腸道功能有一定影響,便溏泄瀉者食用山楂麥冬水,可能會加重腹瀉、便溏的症狀。
麥冬是滋陰養肺的藥材,能夠清心潤肺、消痰止咳,夏天人們經常用麥冬泡水喝,那麼麥冬泡水可以減肥嗎?
麥冬山楂飲
1.麥冬、山楂各取10克,洗淨;
2.放入杯中,用沸水沖泡5分鐘;
3.待涼即可飲用,可多次沖泡。
功效:健脾益胃、消食生津、活血化瘀。
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