胖大海來月經可以喝嗎 經期飲食要注意什麼
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我這兩天有點嗓子疼,就泡了一點胖大海喝,但是我這兩天正處於經期,我想問一下胖大海來月經可以喝嗎?
建議不要喝。
胖大海藥性甘涼,入肺、大腸經,有清熱潤肺,利咽解毒、潤腸通便等功效,對於肺熱引起的咽喉腫痛、咳嗽少痰等症具有一定的輔助療效。但因爲胖大海藥性偏涼,經期喝胖大海可能會加重體內的寒氣,影響經血流通,導致經血難以排出,引發會加重痛經症狀,所以建議來月經最好不要喝胖大海。
1、停止服用胖大海。一般女性在經期少量服用胖大海不會有太大影響,若未出現什麼不適症狀的話,停止服用胖大海就可以了。
2、多喝溫水。如果已經出現了痛經等不適的話,建議可以多喝溫水,幫助促進血液流通,或者可以泡紅糖薑茶喝,可以幫助溫通經脈,促進經血排出。
3、就醫檢查。若痛經症狀較爲嚴重,已經無法自行緩解時,建議前往醫院就診,行止痛等對症治療。
月經乾淨後3-7天。
對於女性來說,喝胖大海最好是能在月經徹底乾淨後3-7天再喝胖大海;對於常人來說,並無明確規定服用時間,因胖大海性涼,爲免對腸胃造成刺激,建議可以在飯後半小時至一小時後再服用。
1、服用量不宜過多。在用胖大海治療咳嗽時,用量不宜過多,一般建議每次用2-3枚即可,胖大海藥性甘涼,用量過大易刺激腸胃,可能引起腸胃不適或腹瀉等。
2、服用時間不宜過長。胖大海藥性偏涼,有小毒,長期喝對人體健康不利,可能會導致脾胃虛弱、身體消瘦、飲食減少、胸悶等不良反應,所以建議症狀消失後,即停喝胖大海。
3、脾胃虛弱者不宜喝。胖大海藥性甘涼,入大腸經,脾胃虛弱者喝胖大海可能會引發或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等症狀。
4、糖尿病患者不宜喝。胖大海中含糖份較高,易被人體吸收,所以糖尿病患者喝胖大海可能導致體內血糖上升,不利於對血糖的控制。
5、低血壓患者不宜喝。胖大海有一定的降低血壓的作用,低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內血壓水平降低,從而引起頭暈、心慌心悸等低血壓症狀。
我這兩天有點嗓子疼,就泡了一點胖大海喝,但是我這兩天正處於經期,我想問一下胖大海來月經可以喝嗎?
1、飲食忌辛辣刺激。如:山楂、辣椒、胡椒、菸酒、咖啡等,辛辣刺激的食物可能刺激血管擴張,造成經期血量增多或痛經,建議飲食應清淡易消化。
2、多吃高纖維食物。如:蔬菜、全穀類、全麥面等食物。這類食物纖維素豐富,可以增加體內鎂的含量,幫助調整月經、鎮靜神經。
3、少喝碳酸飲料。碳酸飲料中大多含有磷酸鹽,它可以與體內的鐵質發生反應,使鐵質難以吸收,造成經期出現疲乏、無力等不適。
4、少吃乳酪類食物。如:牛奶、起司、奶油等,這類食物會影響身體鎂的吸收,可能引發痛經。
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