除溼熱最好的中成藥 除溼熱的中藥有哪些
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氣候暑溼悶熱,或久居溼熱之地,很容易導致溼熱內蘊中焦,脾胃運化功能受阻而引起身體不適,溼熱重多用中成藥調理,下面來看看除溼熱最好的中成藥有哪些。
薏苡仁具有性寒的特點,能入脾,肺,腎三經,《本草綱目》稱它能:“補肺清熱,祛風勝溼,養顏駐容,輕身延年。”也就是說,薏苡仁能清熱補肺,健脾益胃,祛風除溼,美白肌膚,降脂減肥。可以有效對抗溼熱所致的腹瀉,肥胖,腳氣及女性白帶異常等多種病。
除溼熱用法:取薏苡仁100克,淘洗乾淨,用少量冷水浸泡1晚,或是小半天。泡好後將它倒入鍋中,加水600-800毫升,大火燒沸後,轉小火熬煮至薏苡仁開花爛熟,成粥狀即可。每天1次,可常食。
功效:健脾除溼,清熱化膿,消腫減肥,美白肌膚。
注意:薏苡仁是雖好,但也不能多用,每次20克左右即可,或是遵醫囑選擇,孕婦和便祕,尿多的人並不適宜,因爲薏苡仁的寒性功效會影響胎兒的發育;薏苡仁的利尿除溼功效會導致尿多,使腸道的津液減少,變得乾燥,加重便祕的症狀。
中醫認爲,綠豆味甘,性寒,可入三焦經,具有消腫通氣,清熱解毒及利尿,抗過敏等功效,自古以來就是一味清熱解毒的良藥,亦可用於清溼熱。
除溼熱用法:綠豆50-100克,開水一壺,先將綠豆洗淨,瀝乾水分後倒入鍋中,加開水,水量以沒過綠豆2釐米左右爲宜,用大火煮沸,再換成中火煮,鍋中的水快時,再換中火煮,鍋中的水快乾時,再加開水1000毫升,轉小火,加蓋煮20分鐘左右或綠豆酥爛即可,每天1劑,可分次使用。
功效:利尿除溼,清熱解毒,通氣消腫,美膚美顏。
注意:由於綠豆性寒,所以體質虛寒的人食用綠豆忌盲目,以免導致腹瀉或消化系統免疫力降低等。一般來說,每人每天吃綠豆以15-30克爲宜,大劑量時以120克爲限。
苦蕎的藥用功效十分理想,具有健脾和胃,清熱解毒,利水消腫,降氣安神,清腸通便,除風痛,抗炎症,抗過敏,抗病毒及抗癌等多種功效,經常食用還能延緩衰老,美容養顏。
除溼熱用法:苦蕎米20-30克,大米250克,苦蕎略爲清洗,入少許冷水中浸泡20分鐘左右,大米淘洗乾淨,與苦蕎一起倒入電飯鍋中,加適量清水,如常法煮飯,自動跳閘後再等10分鐘左右即可開鍋食用,每日一次。
功效:清熱除溼,健脾和胃,清腸通便,抗炎消腫,抗過敏,是溼熱患者的日常保健飲食,也用於胃脘脹痛,消化不良,痢疾,跌打損傷及炎症,瘡腫及心血管病患者食用。
注意:苦蕎不能完全用來代替主食,如《本草綱目》中就說:苦蕎多食傷胃,發風動氣,能發能發諸病,黃疾人尤當禁之。因此用量上也要注意,食方中所用的苦蕎爲2-3個人的量,如一人食用,以每天10-15克爲宜。
中醫認爲,赤小豆性平,味甘,酸,入心經,脾經,肺經,具有補氣健脾,疏通經脈,所以有清熱滲溼,解毒消腫機退黃排膿等多種功效,此外還能補血養心,健美減肥,中醫臨牀上常用它來防治水腫,腳氣,黃疸,便血,結石,腎病等病。
除溼熱用法:赤小豆50克,大米100克一起洗淨,入鍋加水800-1000毫升煮沸,轉小火煮至赤小豆和大米開花爛熟即可。
功效:清熱滲溼,解毒消腫,退黃排膿,補血養心,健美減肥,適宜於溼或溼熱內蘊所致的水腫,肥胖,腳氣,黃疸,便血,高血壓,糖尿病,結石及腎病等患者食用。
氣候暑溼悶熱,或久居溼熱之地,很容易導致溼熱內蘊中焦,脾胃運化功能受阻而引起身體不適,溼熱重多用中成藥調理,下面來看看除溼熱最好的中成藥有哪些。
荷葉性平,味苦,歸肝,脾,胃經,具有清熱解暑,升發清陽,涼血止血等功效,臨牀常用於暑熱煩渴,暑溼泄瀉,脾虛泄瀉,血熱,便血崩漏等症治療。夏季酷暑難當,很多人由此會體內生溼生熱,導致生病,用荷葉泡水飲用,或搭配在膳食中用可起到消暑利溼的食療方。
除溼熱用法:新鮮荷葉1張,粳米100克,分別淘洗乾淨,鍋中加水適量熬煮成稀粥,待粥將熟時,將洗過的新鮮荷葉覆蓋於粥上,加蓋燜約15分鐘後,揭掉荷葉,此時會發現粥呈淡綠色,此時再煮片刻即可,可根據個人口味加白糖調味。
功效:清暑解熱,降脂減肥,生津止渴。
注意:荷葉性涼,體瘦氣血虛弱者不宜服用;孕婦及患有嚴重疾病,不適合減肥的人不宜服;肝病或肝癌患者也不能服用荷葉。
南瓜花性涼,味甘,歸脾,胃經,《民間常用草藥彙編》說南瓜花“消腫,除溼熱,解毒,排痰,下乳,治黃疸病及痢疾;外敷治癰疽”,由此可見,南瓜花有清利溼熱,消腫解毒的功效。
除溼熱用法:南瓜花500克,嫩南瓜杆500克,新鮮紅椒2個,食鹽,味精,油各適量。將南瓜花和南瓜杆分別洗淨(對花粉過敏的人要除去花粉,且不能嗅),南瓜杆撕去帶毛外皮,切成4釐米長的段,鮮紅椒洗淨後,去子,切小片,鍋中加油燒熱,下南瓜杆與紅椒片炒熟後,加南瓜花拌勻,加少許食鹽和味精,起鍋裝盤即可。
功效:清利溼熱,消腫散瘀。
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