氣滯血淤的症狀有哪些 原來要這樣調理
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
氣滯血瘀多由情志內傷,氣機阻滯,影響及血;或因閃挫外傷,傷及氣血,因而氣滯和血瘀同時形成所致。氣滯血瘀症是氣機鬱滯而致血行瘀阻所出現的徵候,多由情志不舒,或外邪侵襲引起肝氣久鬱不解所致。氣滯血瘀是許多疾病的發病基礎,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的說法。很多女性都有或輕或重的婦科病,多半也都是由“氣血淤滯”造成的。
1、覺得說話有氣無力或中氣不足,經常覺得疲累、不想說話。
2、臉色蒼白或比較黯淡。
3、經常性心悸、胸悶,或陣發心胸疼痛,脣暗,舌有紫氣。
4、出現脅肋刺痛、黃疸、納差、腹脹等症狀。
5、肢體容易麻木,甚至疼痛,手足逆冷或發熱。
6、女性經前或行經時小腹脹痛,拒按。經量少或行而不暢,逐漸增多,經色紫黯有血塊,血塊排出後則痛感減少或消失,伴有經前胸肋脹痛。
7、男性少腹、會陰、睾丸墜脹不適,或有血尿,血精。舌質紫或有瘀點。
8、舌質紫黯或有瘀點,脈沉細。
對照以上的症狀表現,自檢下是否有氣滯血瘀症呢?那麼有氣滯血瘀症要如何調理呢?氣滯血瘀的調理方法,一起來看看。
多做有益於心臟血脈的活動,如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術,均可實施,總以全身各部都能活動,以助氣血運行爲原則。
可選用活血養血之品,如地黃、丹蔘、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。
血瘀體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,營衛流通,有利血瘀體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血瘀傾向。
在飲食方面,要摸索出與自己病症有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等。
高血脂的症狀有哪些 出現這些症狀提醒你該查血脂了
男人氣血虛這樣調理纔有效
氣虛怎麼調理 補氣血有哪些方法
補氣血的食物有哪些 6種食物調理氣血不足
氣虛的症狀有哪些 這些你都要知道
口臭的主要症狀原來有哪些呢
氣血不足有哪些表現 警惕這8個症狀
氣血不足有什麼症狀 怎麼調理氣血不足
肝氣鬱結怎麼調理 肝氣鬱結的症狀有哪些
寒氣重的原因有哪些 這幾個症狀你瞭解嗎
女人缺血有哪些症狀 如何調理
補氣血的食物有哪些 6種食物調理氣血不足
女性貧血的症狀有哪些 這麼吃補血養顏,吃出好氣色
【氣血兩虛的症狀】 氣血兩虛的症狀有哪些 氣血兩虛的症狀及調理
女性氣血不足的症狀怎麼調理好 女性氣血不足吃什麼調理
女人血氣不足怎麼調理 這些你都吃起來了嗎
女性貧血的症狀有哪些 女性貧血怎麼調理
血淤性月經不調的症狀有哪些
喝酒過敏有哪些症狀 原來這些都是酒精過敏的症狀
淤血的原因 活血化淤有方法