痛風艾灸的注意事項 痛風要如何控制飲食
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
痛風的發作給病患帶來了很大的困擾和痛苦,其實有一種常見解決痛風的治療方法:艾灸。艾灸的主要功能也是驅、補、通、調。就是驅寒邪,補正氣,通經絡,調整人體元陰元陽。艾灸助陽,艾灸用火驅寒,驅除風邪。所有治療痛風的藥物都會對我們的身體有害處,尤其是嘌呤類的藥物,對胃,肝脾腎的破壞是最最嚴重了,很多人用藥物治療痛風,沒有治好而得了腎衰。
1、不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然;要根據處方找準穴位,以保證艾灸的效果。
艾灸來治療痛風,不要期待神效,需要慢慢體會療效,這個過程,因人而異,有的人出現的效果可能會很快,有的人出現的效果也許很慢,但是,只要不放棄,用艾灸治療痛風也許是最好的選擇,因爲艾灸助陽,艾灸用火驅寒,驅除風邪。
痛風除了食療、服用,最重要的是,還要配合飲食和生活方式的調整。
總的飲食原則是“一限三低”,即限制嘌呤、低熱量、低脂肪、低蛋白質飲食。具體從生活方式上,應遵循下述原則:
1、限制飲酒;
2、減少高嘌呤食物的攝入,比如生猛海鮮、大魚大肉、動物內臟;
3、防止劇烈運動或突然受涼;
4、減少富含果糖飲料的攝入;
5、大量飲水(每天2000毫升以上);
6、控制體重,減少脂肪堆積,改善代謝功能;
7、增加新鮮蔬菜的攝入;
8、規律飲食和作息;
9、規律運動,選擇健走、慢跑等中等強度運動;
10、禁止吸菸。
嘌呤含量較高的海鮮包括鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤蝲、乾貝等。
相比較海鮮,動物內臟所含的嘌呤更多一些,但由於人們平均每餐的食用量不大,有時影響反而不如海鮮大。處在痛風發作期的患者最好禁食動物內臟。
肉在被熬成高湯後,湯內的脂肪含量會大幅增加,且由於其爲酸性環境,不利於尿酸的排出。
啤酒本身並非高嘌呤食物,但它會阻止尿酸的排泄,因此與高嘌呤的海鮮一起吃時,更易誘發痛風。
大部分高蛋白食物中都含有較多核蛋白,可在體內分解爲尿酸,攝入過多有誘發痛風的可能。雞蛋和牛奶雖然也屬於高蛋白食物,但核蛋白含量不高,痛風患者可放心食用。豆腐雖然也是高蛋白食物,但因摻入了大量的水,單位質量的豆腐中核蛋白含量大幅下降,只要不在痛風發作期間,也可以食用。
過多脂肪堆積會導致肥胖,影響嘌呤的正常代謝;此外,油脂環境也會影響嘌呤的代謝排出。高尿酸患者應慎食高脂肪食物,如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。
大量攝取含糖飲料、水果和果汁將增加患痛風的風險,痛風患者也應慎吃。
河南專業痛風醫院:痛風患者在飲食上應該注意什麼呢?
痛風關節腫大如何恢復 痛風關節腫大注意事項
如何控制痛風急性發作
生薑痛風根治民間偏方 痛風患者注意事項
痛風能長期控制嗎 痛風控制好了會復發嗎
牙痛艾灸灸哪裏最好 牙痛艾灸痛點效果怎樣
鄭州痛風醫生介紹痛風護理注意事項都有哪些?
艾灸有多少種灸法 艾灸的方法和注意事項
成都看痛風的醫院提醒痛風患者控制熱量的攝入
艾灸後注意事項 艾灸前應注意什麼
痛風間歇期如何控制尿酸水平?
痛風病者要注意哪些飲食的指導
痛經的原因 痛經飲食注意事項
痛風的飲食注意事項
痛風艾灸哪裏最好 仔細看看這些痛風艾灸哪裏圖解
什麼會引起痛風發作呢?痛風患者的飲食注意什麼?
痛風飲食要注意四避五益
胃痛患者的飲食注意事項
痛風病人要注意飲食 飲食原則要注意
艾灸可以灸哪裏 艾灸的注意事項
腹瀉可以吃蘋果嗎 腹瀉能吃蘋果嗎
皰疹可以擠破嗎?要多長時間能好 皰疹可不可以擠破?要
魚肝油的作用 讓補鈣補鐵事半功倍
白領熬夜3天致幾乎失明 上班盯電腦下班看電視
切記患有子宮內膜炎別吃它
額頭長痘痘是什麼原因 額頭長痘痘是怎麼回事
女性嗜睡反胃、噁心想吐月經推遲怎麼回事,怎麼辦
年夏至幾點幾分 夏至是什麼意思
熬夜對肝的危害是永久性嗎
黑枸杞泡酒後什麼顏色 黑枸杞泡酒爲什麼變白
左腰疼肚子脹氣是什麼症狀 左腰疼肚子脹氣是什麼原因
簡單有效來養生——焦棗泡香茶
腎積水的原因和腎積水的危害有什麼啊?
喝碳酸飲料會引起骨質疏鬆嗎?適量攝入不會影響“骨骼清
長蕁麻疹可以吃泡麪嗎 病期飲食要忌口!