痛風飲食上的注意事項
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一般痛風患者都知道痛風的飲食,對於他們控制病情有很大的幫助;去醫院接受過治療的患者朋友們,都會發現醫生會告訴他們很多飲食上的禁忌,但是往往說得太多會容易記不住;今天小編再次給大家蒐集整理了痛風患者的三大飲食原則,希望對大家有所幫助。
.痛風性關節炎的飲食原則要杜絕高嘌呤的食物,因爲高嘌呤的食物常會加重痛風患者的症狀,患者在生活中要避免這些食物如動物內臟、黃豆、香菇、海魚、貝類等。
在生活中痛風患者還要避免含有酒精類的飲料或者碳酸飲料,因爲飲酒是誘發急性痛風的一個重要因素,過多得飲酒會增加患者的病情。所以痛風性關節炎的飲食原則包括戒掉菸酒。
生活中痛風性關節炎的飲食原則包括要適當的選擇嘌呤含量低得食物,如小麥、大麥、大米、小米、燕麥、咖啡、蜂蜜、核桃、新鮮的蔬菜以及水果等。
(1)主食類:米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
(2)奶類:牛奶、乳酪、冰淇淋等。
(3)葷食:蛋類以及豬、雞鴨血等。
(4)蔬菜類:大部分蔬菜均屬於低嘌呤食物。
(5)水果類:水果基本上都屬於低嘌呤食物,可以放心食用。
(6)飲料:礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。
(7)其他:醬類、蜂蜜。油脂類:植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、乾果、糖、蜂蜜、動物瓊脂、及調味品。
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