血壓高,按摩這個穴位能降壓
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在現代社會,高血壓患者很多,一般來說,早6點至10點,下午3點至5點這兩個時間段是高血壓的發作高潮,一定要加以注意。這裏可以教給大家一個小方法,對降血壓有很好的幫助。
曲池穴
閒來無事的時候,甚至看電視的時候都可以做,先將右手手掌攤開,左臂微微彎曲,用右手的掌側,來敲打左手的手肘處,也就是曲池穴所在位置。這樣敲打,可以同時刺激曲池以及它旁邊的穴位,對於我們右臂也有一個很好的鍛鍊作用。如果覺得無聊的話,還可以合着節拍來,用手掌的方式敲兩下,換成握拳的姿勢,可以增加趣味性,像在做一個手部的體操一樣,不知不覺就刺激了曲池,平穩了血壓。
除了降血壓之外,曲池還有其他一些功效:
(1)治療咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛陽明經所屬臟腑是脾胃,咽喉爲脾胃的門戶,因此,咽喉腫痛、牙齦、牙齒腫痛等相關的口腔內的疾患,曲池穴是可以治療的。
(2)治療隱疹、熱病、癲狂曲池穴本身的作用可以清熱降火,因此對於一些個熱病、血熱引起的皮膚疹疾還有熱病導致的神昏甚至癲狂,都可以通過刺激曲池穴來治療。
(3)治療腹痛、吐瀉等腸胃疾病這其中的道理太簡單了,曲池穴本身就是手陽明大腸經的穴位,而且又是特殊的合穴,合治內腑,因此,對於腸胃疾病選擇按壓刺激曲池穴是最合適不過的了。
(4)治療上肢不遂、手臂腫痛因爲曲池穴的位置在肘關節附近,因此,由於穴位的近治作用,完全可以治療上肢、手臂的不適。
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