夏天悶熱易出汗怎麼辦 點這4個止汗穴
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爲什麼一到夏天就容易出汗
很多人出汗是因爲自己的體質問題,大部分人只要稍微一運動就會出汗,接下來小編給親們介紹三種容易出汗的原因。
1.運動型出汗
這是屬於生理運動所出的汗,每個人運動的時候都會出汗,而且肥胖體質的人就算是走路也會汗流浹背。
2.精神性出汗
精神性出汗,是由於精神興奮或者是痛覺刺激等原因所引起的,出汗主要是常見於手掌、腋窩等部位。而且人在精神緊張的時候,也是會出汗的,這就是所謂的精神性出汗。少數人還會出現汗如雨下、汗流浹背的情況,幾乎全身出汗。
3.味覺性出汗
味覺性出汗,是屬於一種生理現象,比如吃某些刺激性的食物,辣椒、大蒜、生薑、咖啡等引起出汗。
如何止住出汗
其實,大多數人出汗,不是因爲運動,就是因爲心氣煩躁,小編介紹大家幾個穴位,可以輕鬆降火止汗。
1.外關穴
外關穴屬於手少陽三焦經,是中醫對我們身體內臟器官部位的一種描述,祛除了三焦之火,人的焦慮和煩躁還有緊張感就會通通消失,身體通暢了,心靜自然涼,出汗的情況自然就止住了。
2.合谷穴
合谷穴位於大拇指和食指根部的中間凹陷處,按揉合谷穴可以使汗腺收縮,快速止汗。
3.大陵穴
大陵穴是心包經的原穴和輸穴,既與心包經的元氣密切相關,又是輸送心包經元氣的重要通道,經常按揉大陵穴,有很強的清心瀉火的功效。
4.行間穴
行間穴是屬於足厥陰肝經的,能有效的祛除內心的肝經之火,清熱瀉火,止汗效果佳。
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