平和質不能吃的食物 平和質是什麼意思
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因爲有一些小毛病,昨天去中醫院把脈了,醫師說我的平和體質,平時多注意一些就可以了,不是什麼大問題,我還是第一次聽到這種說法,請問平和質不能吃的食物有哪些呢?
生活中常見的燥性食物有:韭菜、辣椒、花椒、大蔥、生薑、大蒜、荔枝、小龍蝦、羊肉、狗肉等,長期食用燥性食物,會導致平和體質改變,溼熱積聚體內,久而久之,易變成溼熱體質或陰虛體質,不利於健康。
生活中常見的寒涼食物有冰酸奶、冰飲料、冰激凌和冰凍水果等,根據中醫理論,蓮子心、綠豆、金銀花等,也要謹慎食用,夏季溫度較高,暑氣較重,在夏季可以適量吃一點寒涼食物,幫助身體清熱解暑,但是不宜長期和大量食用,以免影響體質。
從體質的角度來說,平和體質的人本身很健康,在飲食上面,幾乎不需要食用滋補之品,否則只會起到畫蛇添足、過猶不及的效果,現在比較流行的固元膏等自制滋補品,平和體質的人可以不吃,若平和體質的人滋補過度,反而會引起臉上長痘、便祕、“上火”等症狀。
體質的一種。
平和質是中醫說法,中醫認爲:平和質是指陰陽平和,臟腑氣血功能正常,先天稟賦良好,後天調養得當之人,在生活當中,平和質所佔人羣比例,約爲32.75%,屬於比較少見的體質之一,平和體質屬於對四時寒暑及地理環境適應能力強,患病少的那一類人,日常生活中也要注意保持良好的生活習慣、飲食習慣,維護好平和質,避免體質的改變。
可以吃,但是注意要少吃。
平和質的人,先天條件和後天養護都比較好,此類人羣陰陽氣血調和,日常在生活中要注意順應四時陰陽,勞逸結合,飲食宜多樣化,不偏食,也不要過飢或者過飽,飲食不能過於貪涼或者過於喜好吃熱性食物,習慣是性質偏寒涼的水果,平和質可以適當的食用一些西瓜,注意不要吃得太多即可。
是的。平和質的人,通常形體比較勻稱,不會太胖或者太瘦。
平和質是一個比較理想的體質,在日常生活中,平和質出現的比例不是很大,在外在形象上,平和質的人,通常形體比較勻稱,不會太胖或者太瘦,很少有彎腰駝背的,體重也比較適當,而且常年波動不大,而且,因爲血液循環好,身體代謝佳,平和體質的人皮膚一般都比較的有光澤和潔淨,因此,平和質是比較理想的體質。
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