丹蔘每天吃多少克爲好 丹蔘跟什麼搭配泡水好
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丹蔘是生活中常見的中藥材,藥用價值是很高的,在生活中比較受歡迎,那丹蔘每天吃多少克爲好?一起看看吧!
根據自身實際情況而定。
丹蔘是脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖,味苦性寒,歸心、肝經,適量服用具有一定活血祛瘀、清心除煩以及通經止痛的作用,具有很好的養生保健作用。
對於正常人體來說,如果是將丹蔘用於養生保健,這時候建議每天服用10-15克左右即可;但要是將其用於疾病治療,那麼建議最好是在醫生的指導下進行用藥,避免耽誤自身健康。
丹蔘在生活中經常備用泡水喝,可以喝以下中藥材或者食材一起泡水:
生活中可以喝丹蔘一起泡水喝的中藥材以及食材是很多的,常見的有菊花、三七、紅棗、枸杞等,丹蔘與不同的中藥材或食材一起搭配,做起到的功效是不一樣的,對症的疾病以及症狀也不一樣,因此建議根據自身需求,決定與丹蔘搭配的食材一起吃會更好一些。
不建議長期泡水喝。
丹蔘泡水雖說營養價值以及藥用價值比較高,具有很強的保健作用,但不僅丹蔘作爲一種中藥材,是具有一定副作用的,長期吃可能會導致人體虧損;其次丹蔘性質寒涼,長期服用還可能會加重人體腸胃負擔,導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,對人體的健康造成威脅。
以下人羣不宜喝丹蔘:
1、丹蔘性質寒涼,因此體寒脾胃虛弱的人羣不宜過量服用,必要時在醫生的指導下進行。
2、對於丹蔘過敏的人羣來說,不宜服用丹蔘,否則可能會誘發或者加重其過敏症狀。
3、丹蔘具有一定活血祛瘀的作用,因此對於經期女性來說,最好是不要服用丹蔘。
4、丹蔘作爲一種中藥材,藥性是很強的,因此對於孕婦來說,無特殊需求下不宜服用。
5、正在服用抗凝血藥物的患者不宜服用丹蔘,否則會導致嚴重的出現現象發生。
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