丹蔘吃了對身體有什麼好處 吃丹蔘需要注意什麼
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丹蔘是一味比較常見的中藥,藥用的部位是脣形科植物丹蔘的乾燥根莖和根,很多人會用丹蔘泡水喝,那麼丹蔘吃了對身體有什麼好處?
它所含有的特殊物質能夠擴張血管並使血管變軟,維持血糖穩定,降低血液中脂質的水平,對於某些相關的病症來說,有很好的預防效果。它還能減輕小塊的淤血,增加血液的流通,減少傷處還原所需要的時間。它還能增強人體對病毒的抵抗,對預防癌症有一定的效果。
丹蔘
因爲它能加快傷處的還原,並起到一定的止痛效果,因此,對胃潰瘍等等疾病有很好的治療效果。它能加快各種與造血相關的細胞的增長速度,從而達到增強身體制造新血的功能。不僅如此,它還能減少酒精等對肝的損傷,從而達到保護肝臟的效果。因此,胃或者肝不好的人平時可以適量的服用它。
丹蔘
它對提高皮膚品質有很棒的效果,尤其是對女性來說,這是因爲:一、它能夠止痛活血,改善經期痛疼、產後體虛的症狀;二、它能減輕小塊淤血,增進血液流動,增加皮膚的亮度;三、它能夠減緩變老,減少老年斑,使皮膚軟而有彈性。
它含有的某種特殊物質能夠使神經系統興奮,抵抗疲勞,增強體力,使人更加有活力。同時它還能減輕鎮痛,對安定精神有一定的作用,可以增強人的睡眠品質。因此,感覺自身缺少活力的人可以嘗試服用一下。
長期食用丹蔘會導致低血鉀症,因此在進補丹蔘的同時最好食用一些含鉀的食物,如香蕉、黃豆、花生、馬鈴薯以及蘑菇等。丹蔘的護心功能相信很多人都清楚,尤其是上了年紀的爺爺奶奶們,他們食用丹蔘能預防心腦血管疾病呢。
丹蔘對胃腸有刺激作用,如長期服用丹蔘可引起不同程度的納呆、泛酸等症。丹蔘和人蔘不同,功效和價值都有較大的差別,不過所有藥材都有個共同點,不能過量食用,尤其是人蔘進補十分有講究,而且並不是所有人適合食用。
有黑眼圈的人可以藉助丹蔘來消除,只需要將丹蔘敷在眼皮上即可,因爲丹蔘具有改善微循環的功效。不過即使丹蔘能改善微循環、活血養血、去除黑眼圈以及解決手腳冰冷問題,長期食用丹蔘對身體也沒什麼好處,反而會得低血鉀症狀,千萬不要多吃。
丹蔘分爲3種級別,不同級別的丹蔘都很相似,不過也有一些細微的區別,挑選的時候需要認真甄別。
一級。呈長圓柱形,順直,表面紅棕色沒有脫落,有縱皺紋,質堅實,外皮緊貼不易剝落;斷面灰黃色或黃棕色,菊花紋理明顯。氣微,味甜微苦澀。
二級。呈長圓柱形,偶有分枝,表面紅棕色,有縱皺紋。質堅實,外皮緊貼不易剝落,斷面灰黃色或黃棕色,菊花紋理明顯。氣微,味甜微苦澀。
三級。呈長圓柱形,偶有分枝,表面紅棕色或紫紅色,有縱皺紋。質堅實,外皮緊貼不易剝落,斷面灰黃色或黃棕色,菊花紋理明顯,氣微,味甜微苦澀。
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