肉蓯蓉和瑪卡一塊泡效果怎麼樣 肉蓯蓉和瑪卡哪個功效好一點
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肉蓯蓉是一種中藥材,瑪卡是十字花科的一種食物,那麼肉蓯蓉和瑪卡一塊泡效果怎麼樣呢?肉蓯蓉和瑪卡哪個功效好一點啊?
肉蓯蓉味甘、鹹,性溫,歸腎、大腸經,有補腎陽、益精血、潤腸道之功效,服用後可以起到抗衰老、抗疲勞、調整內分泌、增強免疫、保肝護心、潤腸通便、排毒等多種作用。
而瑪卡中富含蛋白質、碳水化合物、纖維及鋅、鈣、鐵、鈦、鉀等礦物質和維生素C、B1、B2、B6等多種人體必需的營養成分,所以肉蓯蓉和瑪卡一塊泡着服用,對人體有很好的滋補強身效果。
各有好處。
肉蓯蓉是一種藥材,瑪卡只是一種食物,因此從醫療的效果來說,肉蓯蓉的效果更好一些,比較適合機體出現疾病的時候使用。
但藥材中的營養價值很低,而且藥理作用很強,要是隨意服用的話,反而會對健康造成危害,因此從營養保健的角度來說,瑪卡的價值會更好一些。
不是很苦。
肉蓯蓉主要在春秋採收,春季的肉蓯蓉,多糖物質含量比較低,所以吃起來會帶有一定的苦味,但這種苦味並不嚴重,在大多數人可接受的範圍之內。
而秋季的肉蓯蓉,多糖物質的含量比較高,吃起來不僅不苦,甚至還會有些甜味,因此肉蓯蓉要是有明顯苦味時,建議查看肉蓯蓉的品質,以免服用到劣質、變質的藥材。
根據自身需要及喜好選擇即可。
新鮮肉蓯蓉和乾肉蓯蓉相比,只不過是水分含量比較高,但在成分和功效上並沒有什麼區別,因此它們的食用方式,也是沒有什麼區別的,可以用來煮水、泡酒喝,也可以用來熬粥、煲湯、燉肉吃,根據自身需要及喜好,選擇一種食用方式即可。
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