天麻能降血壓嗎 天麻怎麼吃降血壓
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天麻對人體來說具有一定的滋補作用,能夠緩解人體頭暈、頭痛的症狀,那天麻具有降血壓的作用嗎?
有一定的降壓作用。
天麻具有鎮靜鎮痛、抗驚厥的作用,其中所含的天麻素能夠降低腦部血管的阻力,增加腦部的血流量,並能輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量,因此在一定程度上可以起到降低血壓的作用。
而且天麻還能減慢心率,對於心肌缺血也有一定的保護作用,對於血壓升高所引起的肢體麻木、頭暈頭痛等症來說有一定的緩解作用。
建議研磨成粉末之後沖服。
天麻能夠擴張血管,具有調節血壓的作用,如果想要靠吃天麻來降血壓的話,那麼建議可以將天麻磨成粉末之後再用來吞服,這樣會更有利於人體的消化和吸收。
但是天麻所能起到降壓效果畢竟有限,對於血壓偏高的人羣來說還是需要在醫生的指導下以藥物治療爲主,而且天麻畢竟是屬於一種中藥材,是不宜長期過量服用的,如果服用之後症狀未緩解或者有加重的情況時,那麼就建議最好是及時去醫院就診。
可以根據個人的口味來定。
對於天麻燉什麼可以降血壓並沒有具體規定,一般的食物並不會影響到天麻的藥效,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇,比較常見的有雞蛋、排骨、雞肉、鴨肉等。
而從中醫的角度上來看,有“以形補形”的說法,因此對於血壓偏高的人羣來說建議也可以用天麻燉魚頭來適量食用。
新鮮的蔬菜和水果。
高血壓是屬於一種慢性疾病,引起高血壓的原因有很多,對於血壓輕微偏高的人羣來說在生活中是可以通過飲食、運動來進行輔助控制的,建議可以多吃芹菜、苦瓜、獼猴桃、橙子等新鮮的蔬菜水果,並保持適量的運動。
而對於飲食、運動不可控制的高血壓來說,還是建議及時去醫院就診,然後在醫生的指導下通過藥物來進行控制,以免耽誤病情。
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