拔罐刮痧能去除體內溼氣嗎 一刮就出痧是溼氣重嗎
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現在有很多人都感覺自己體內的溼氣很重,想了各種各樣的辦法來去溼氣,那拔罐刮痧能去除體內溼氣嗎?
有一定的幫助。
拔罐和刮痧都是通過對相應穴位造成刺激,從而起到疏通經絡、促進身體血液循環和新陳代謝的作用,而溼氣是由於溼邪之氣淤堵在體內排不出來所導致的,所以適當地進行拔罐和刮痧對於去除溼氣來說是有一定幫助的。
但是因爲溼氣的形成並不是短期內造成的,所以去除溼氣也是一個長期的過程,建議最好是堅持保持良好的作息、飲食習慣,這樣才能起到比較好的效果。
不一定。
刮痧是利用專業的器具以及特定的手法在皮膚上反覆摩擦,使局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點的一個過程,其出痧的時間與痧色的深淺跟手法力度有很大的關係,如果颳得過重的話,那麼就會很快出痧,而且痧色也比較深。
另一方面,如果刮痧的部位氣血不足、血液流通不順暢、溼邪之氣淤堵的話也會導致很快出痧,而且痧的顏色也同樣是比較深的。
豐隆穴和承山穴。
想要去除溼氣的話,可拔的位置還是比較多的,首先建議可以選擇豐隆穴和承山穴,因爲這是人體內去溼的兩大要穴,都在小腿的位置上,拔這兩個部位的話可以刺激人體陽氣的升發,疏通身體的經絡,促進脾胃的運行,從而可以幫助把體內溼邪之氣排出體外。
其次,在中脘穴、血海穴、足三裏穴、委中穴、曲池穴等幾個穴位進行拔罐的話,也能起到一定的去溼效果。
建議加快身體的新陳代謝。
虛胖一般是因爲體內脾胃虛弱所導致的,所以首先需要通過調理腸胃才能起到促進減肥的效果。
首先可以通過食用一些健脾消食、調理脾胃的食物來增進人體的消化功能,比如茯苓、山藥、麥芽、荷葉等;其次需要通過適量的運動來促進體內液體的排出,比如跑步、騎行、游泳等,最後如果症狀比較嚴重的話還是建議患者最好還是先去醫院就診。
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