溼氣重刮痧還是拔火罐
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舌苔厚膩、大便溏瀉、精神萎靡等症狀都是溼氣重的表現,而刮痧和拔火罐都是傳統養生的一種方式,那麼溼氣重刮痧還是拔火罐呢?
刮痧和拔火罐對於祛除溼氣、緩解溼氣重症狀都有一定的作用,可以分情況自行選擇。
如果溼氣重的同時還伴有痛經、肩周炎、疼痛性疾病、骨關節退行性疾病時,可以選擇刮痧來調理,在祛溼的同時能夠調氣行血、舒筋通絡、活血化瘀。
在溼氣重並且伴有感冒、頭痛、咳嗽等症狀時,可以選擇拔火罐來調理,效果會比較好,不僅能祛溼,還能拔除體內寒氣。
刮痧治病是以中醫基礎理論爲指導,使用專用工具在皮膚上刮拭,出痧。而中醫認爲溼氣重是由於寒溼或者暑溼瘀滯在經絡當中,在脾經以及膀胱經穴位上刮痧,有振奮陽氣、祛除溼邪的功效。
1.祛除溼邪。溼氣重的朋友通過刮痧能夠有效的祛除溼邪,減輕溼氣重症狀。
2.安全可靠。刮痧是在皮膚表面進行刮拭,並且還會使用刮痧精油進行潤滑,就能夠幫助溼邪排出,相較於吃藥等治療方式安全且方便。
3.促進新陳代謝。溼氣重患者在刮痧除溼的過程中,還能夠收貨刮痧所帶來的其他好處,比方說能夠促進皮膚新陳代謝,使毛孔縮小、皺紋減少、延緩皮膚老化過程。
4.調整全身功能。在刮痧的過程中,有的穴位除了祛溼還有一些全身性的功能,對於調整全身功能是非常有益的。
1.通過拔火罐,可以將身體裏的溼氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2.因爲身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。
3.對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解症狀。
4.減壓的作用:在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除溼等功效,起到一種良性刺激,促其恢復正常功能的作用。
5.溫熱作用:拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用,以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
6.調節身體的陰陽平衡:由於拔罐後自家溶血現象,隨即產生一種類組織胺的物質,隨體液周流全身,刺激各個器官,增強其功能活力,這有助於機體功能的恢復。
造成溼氣重的最主要原因還是脾胃失調,當脾胃運化功能失調,體內水液代謝出現障礙,水溼就會積聚在身體中。溼氣重的患者首先要辨證溼的類型,可以採用利溼的藥物或者食材,緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足,因此祛溼之後,還得調理脾胃,從根本上改善體質。
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