經常喝陳皮水有副作用嗎 陳皮一次用量多少克
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陳皮水是很常見的一種泡飲,而且還很受歡迎,但是如果是經常喝的話會有副作用嗎?陳皮一次用量多少克?
有。
1.陳皮性溫,如果長時間喝的話,會損傷體液,引起口乾舌燥、口舌痠痛、大便困難等症狀,如果是有上火現象的人,可能還會加重上火的情況。
2.陳皮還具有促進胃酸分泌的作用,如果長時間飲用的話,可能會對胃粘膜造成一定影響,造成胃炎或者是其他胃部疾病,如果是有胃酸過多的人,更加容易導致胃病,所以胃酸過多的人要注意。
3.如果體內沒有潮氣,或體質陰虛火旺,口服陳皮會使陰虛更爲嚴重,只會加重潮熱、盜汗、皮膚乾燥、津液少,還有發燒、舌頭髮紅的情況,所以儘量要謹慎飲用。
3~10g。
陳皮泡水只要適量的泡水就可以了,因爲陳皮的味道本來就是具有酸味的,如果是放多了的話,可能還會導致味道過濃而使泡水的味道不好,另外還可以在泡水中加入一些蜂蜜,有利於增添味道,但是不宜放太多陳皮,否則可能會引起上火的情況。
3次左右。
陳皮具有健脾理氣、促進消化的作用,而且還可以提神,味道也是清淡而不幹口,一般一週喝3次就可以了,如果喝多了的話,可能會有口乾舌燥的感覺,而且還會導致上火,不宜多喝,如果是感覺有消化不良或者是寒性較重的人,可以適當的增加次數,因爲陳皮水具有促進食慾的作用。
最好在飯後喝。
陳皮在藥用上有理氣、健胃、燥溼、祛痰的功效,如果選擇飲用的最佳時機,建議選擇在飯後服用,因爲此時的胃正處於消化快完成之後,但是仍然具有消化的動力,如果是此時喝的話,一方面可以時陳皮水被充分吸收。另一方面,也可以促進消化液的分泌,使剩下的食物被分解和消化。
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