羅漢果加胖大海泡水喝發寒嗎 羅漢果一次泡一個還是半個
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平時有用羅漢果和胖大海泡水喝的習慣,但最近吹空調受了風寒,不知道喝羅漢果加胖大海泡水喝會不會更讓人發寒呢?
喝多會加重體寒。
因爲羅漢果是性涼的,而胖大海是性寒的,兩者搭配在一起泡水喝,屬於寒涼性飲品,適量飲用具有很好的清熱降火作用,但不適宜體寒人羣飲用,否則喝後會增加體內的寒涼之氣,從而引發身體不適。
不能喝。
羅漢果泡水具有清熱潤肺的作用,對於肺熱咳嗽具有一定的緩解治療作用,但寒咳人羣不宜吃寒涼性的食物,否則會加重體寒,咳嗽病症將更嚴重,而羅漢果則剛好是涼性的,因此寒咳人羣不能喝羅漢果泡水。
除了寒咳的人以外,像脾胃虛寒,腹瀉的人,尿頻、夜尿的人以及嬰幼兒、產婦都不宜喝羅漢果茶,以免對健康不利。
建議搭配生薑、桂圓、枸杞等熱性食材一起泡飲,將其寒涼性質,如:
材料:羅漢果20克,枸杞5克。
做法:將羅漢果洗淨後敲開,然後將羅漢果放入鍋內,加適量清水煮沸5—10分鐘,之後放入綠茶煮1—2分鐘,待涼後飲用即可。
功效:羅漢果味甘,性涼,歸肺、大腸經,有清熱潤肺,利咽開音,滑腸通便的作用;枸杞味甘,性平,有養肝滋腎潤肺、清熱明目的功效,兩種搭配泡飲不僅沒有那麼寒涼,而且還可補腎潤肺、清熱利咽。
材料:羅漢果三分之一個、生薑1-2片。
做法:將三分之一個羅漢果洗淨、敲碎,放入1-2片生薑一起泡煮15分鐘即可飲用。
功效:生薑味辛,性微溫,歸肺、脾、胃經,有解表散寒,溫中止嘔的作用,加入羅漢果中可降低其寒性,還可增加散寒止嘔的功效。
根據飲用效果和飲用人數決定。
一般一個人泡羅漢果喝,最好一次性只泡半個或四分之一個,因爲羅漢果可以反覆泡飲,半個羅漢果可以沖泡1000毫升的水,足夠一人一天的泡飲量,不宜喝多,以免增加體內寒氣,導致腹瀉、腹痛等不適症狀。
而人多的話,最好是將一整個羅漢果敲碎,然後再泡水喝,讓其藥物成分充分溶解到水裏,達到清熱潤肺、利尿通便等功效,如放少了飲品中的藥用成分會過低,則起不到應有的功效作用。
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