馬齒莧泡水是用新鮮的還是曬乾的 馬齒莧對紅血絲有效嗎
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最近自身火氣有些嚴重,打算食用一些馬齒莧泡水去火,那麼馬齒莧泡水用新鮮的還是曬乾的?馬齒莧對紅血絲有效嗎?下面一起看看吧。
一般建議用新鮮的。
馬齒莧用來泡水時,一般用新鮮的較好,因爲馬齒莧在曬乾的過程中其中的營養成分會有所流失,其藥用價值也會有所降低,而新鮮的馬齒莧更能發揮其營養及藥用價值,但是新鮮馬齒莧存放時間較短,且泡水的過程比較麻煩,因此乾的馬齒莧也有一定的價值,也是不能忽略的。
並沒有很好的效果。
從中醫的角度來說,馬齒莧具有美容、止痛、殺菌等效果,能夠輔助治療溼疹皮炎等情況,對於肌膚還有一定的祛斑、美白等作用,但是對於臉部紅血絲用馬齒莧並沒有很好的效果,因爲紅血絲是毛細血管的擴張,主要受到外界環境的變化,並不能通過馬齒莧很好的根治,建議平時做好皮膚護理,能夠避免紅血絲的發生。
馬齒莧中含有多種維生素,比如:維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等等,這些物質都具有強氧化性,進入人體後能夠有效清除體內自由基,減少黑色素的沉着,進而幫助色斑、褶皺的清除。
馬齒莧中含有豐富的鉀鹽,其進入人體後,可以幫助排出體內多餘的水分,緩解身體水腫的情況,從而達到利水消腫的作用。
馬齒莧中含有去甲腎上腺素,這種物質能夠促進胰島素的分泌,還能有效調節人體內糖的代謝,從而降低血糖濃度,保持血糖的穩定。
馬齒莧曬乾的方法有以下幾種:
1、將馬齒莧直接清理乾淨之後,放在鹽水中焯幾分鐘,然後撈出瀝乾水分,放置在太陽下曬乾即可。
2、也可直接將馬齒莧清洗乾淨,在蒸籠內部蒸至變色,然後放在太陽下晾乾即可。
3、還可將馬齒莧和草木灰與水攪拌在一起,使馬齒莧沾滿草木灰,然後拿到太陽底下曬2天就可以了。
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