艾炙多久可以喝綠茶 艾灸後可以吹風扇嗎
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艾灸是中醫的一種養生方式,具有排溼、解毒等功效,而艾灸之後是不建議飲用綠茶的,那麼艾灸多久可以喝綠茶呢?艾灸後可以吹風扇嗎?下面爲你解答。
一般建議2個小時以後。
艾灸之後是不宜飲用綠茶的,因爲綠茶是清熱去火的飲品,而艾灸之後人體的陽氣比較旺盛,此時喝茶會對艾灸的效果有所影響,一般來說,艾灸2個小時以後就可以飲用綠茶了,這時人體各項身體情況基本恢復正常,飲用綠茶不會有影響,且還能在一定程度上提神醒腦、清熱去火,對於上火情況有所預防。
一般並不建議。
艾灸之後是不建議吹風扇的,因爲艾灸之後人體的毛孔處於開放的狀態,而風扇是一種散熱的工具,若是吹了風扇可能會引起受涼情況,對艾灸的效果造成一定的影響,其次,艾灸的目的是爲了溫補身體陽氣、去除體內多餘的溼氣,而吹風扇會使身體受了風,從而達不到治療疾病的效果,一般來說,需等待2-3個小時才能吹風扇。
艾灸之後人體的毛孔處於開放狀態,這時並不建議洗澡,特別是用冷水洗澡,會引起受涼情況,一般建議3-4小時後,再用溫熱水洗澡。
艾灸之後人體的排汗比較多,常會出現身體四肢粘膩的情況,而這時是不建議洗手的,會增加體內寒涼之氣,可能會引起受涼、風寒感冒等情況。
艾灸之後人體身體比較虛弱,這時不宜過度運動,裏面出現疲勞、乏力、頭暈眼花等不適情況,建議身體恢復之後再運動,一般需要5-7天。
這是一種正常的現象,
艾灸之後身體出現起水泡的情況,這是一種正常的現象,主要是身體的排毒反應,對於自身健康並沒有很大的影響,一般來說,3-4天之後就能有明顯的好轉,身體也有舒適、輕鬆感,若3-4天之後水泡沒有改善,甚至更爲嚴重的話,就需要前往醫院進行檢查,可能是艾灸方法不對或自身身體情況等引起的,並且後期注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,比如:火鍋、燒烤、辣條等等。
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