風市在人體的準確位置 風市的意思是什麼
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風市爲足少陽膽經腧穴,爲下肢風邪聚集部位,多用於治療風痹,那麼風市在人體的準確位置是哪裏呢?
風市穴的位置,位於人體大腿外側部的中線上,當膕橫紋上7寸(直立,手下垂於體側,中指尖所到處即是。
風市穴,經穴名。出《肘後備急方》。屬足少陽膽經。膽經經氣在此散熱冷縮後化爲水溼風氣。
“風市穴”:“風”,風氣也。“市”,集市也。該穴名意指膽經經氣在此散熱冷縮後化爲水溼風氣。本穴物質爲環跳穴傳來的天部涼溼水氣,至本穴後,涼溼水氣進一步散熱縮合而變爲天部的水溼雲氣,水溼雲氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸,本穴如同風氣的集散之的,故名“風市穴”。
第1步:排除大腿多餘水分,使大腿變苗條;緩解治療半身不遂、下肢麻木、痿痹,腳氣、遍身瘙癢等。
第2步:功效:運化水溼、舒筋活絡。
具體方法:自然站立,雙腳分開與肩同寬,雙臂自然下垂,掌心朝內側,中指指尖緊貼風市穴,拔頂,舌抵上齶,提肛,淨除心中雜念。兩手掌相互摩擦至熱,兩手心對正胃部,距離約10釐米,十個腳趾同時抓地,每次做lO分鐘。每次飯後l小時做此功。效果顯著。
具體方法:自然站立,雙腳分開與肩同寬,雙臂自然下垂,掌心朝內側,中指指尖緊貼風市穴,拔頂,舌抵上齶,提肛,淨除心中雜念。全身放鬆,觀想前後髮際連線與兩耳尖連線之交點處,白會穴。長時間觀想可增強大腦生理功能,使大腦處於相對的抑制狀態,促進大腦氣血之供應。
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