然谷準確位置是哪裏 然谷的意思是什麼
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然谷穴屬足少陰腎經,因爲心火旺盛引起失眠的時候,按摩這個穴位可以起到很好的緩解效果,那麼然谷準確位置是哪裏呢?
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然谷穴位於足內側緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際,當公孫後1寸。
然谷穴,經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足少陰腎經。滎(火)穴。別名:龍淵,然骨。舟骨粗隆部稱“然骨”,穴在其下方凹陷處,故名“谷”。或釋“然”爲“燃”,穴屬足少陰腎經滎(火)穴,故名。別名“龍淵”(見《鍼灸甲乙經》)謂有水中龍火之象,義同。穴義爲,腎經外涌的地部經水在此大量蒸發水氣。
1、然谷:然,燃也。谷,兩山所夾空隙也。然谷名意指腎經外涌的地部經水在此大量氣化。本穴物質爲腎經涌泉穴傳來的地部經水,性溫熱,至本穴後水液大量氣化水溼,經水如同被燃燒蒸發一般,故名然谷。
2、腎經滎穴:滎,極小的水流也。本穴物質爲腎水氣化的天部之氣,在本穴的變化爲散熱冷降,冷降之液在地部形成極小的水流,故爲腎經滎穴。
3、然谷穴屬火:屬火,指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質爲天之下部的水溼之氣,其變化爲散熱冷降,所散之熱直衝天之天部,有火的炎上特徵,故其屬火。
1、緩解治療咽喉腫痛、消渴、月經不調、陽痿、陰挺、陰癢、遺精、足跗腫痛等。
2、然谷穴按摩然谷穴的功效:升清降濁;益氣固腎、清熱利溼、瀉熱、消脹、寧神。
1、然谷穴配腎俞穴、氣海穴、志室穴:緩解治療遺精;
2、然谷穴配腎俞穴、關元穴、太溪穴、三陰交穴:緩解治療月經不調;
3、然谷穴配中極穴、血海穴、三陰交穴:緩解治療陰癢;
4、然谷穴配承山穴治轉筋;配氣衝穴、四滿穴:治石水;
5、然谷穴配太溪穴:治熱病煩心、足寒、多汗。
1、泌尿生殖系統疾病:膀胱炎,尿道炎,睾丸炎,精液缺乏,遺尿;
2、五官科系統疾病:咽喉炎,扁桃體炎;
3、婦產科系統疾病:月經不調,不孕症;
4、其它:心肌炎,陰癢,糖尿病,精神病。
1、準確地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去後馬上放鬆。
2、當大拇指按下去的時候,穴位周圍乃至整個腿部的腎經上都會有強烈的酸脹感,但隨着手指的放鬆,酸脹感會馬上消退。
3、等酸脹感消退後,再按上面的方法按,如此重複10—20次。雙腳上的然谷穴都要按。如果是自己給自己做,則兩個穴位 可以同時進行。
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