夏季運動健身八注意
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地龍的功效與作用
1治痰熱咳喘
出現咳嗽、氣喘、痰黃稠或口乾、舌紅苔薄黃、脈弦(繃緊如按琴絃)滑(指下如有滾珠滑過)數(跳動快,一般每分鐘超過90次)者,可用地龍、石葦、魚腥草各15克(後下,只煎5分鐘),浙貝母、麥冬、北杏仁各12克,射干10克,黃芩9克,麻黃5克,甘草6克,加水煎成400毫升,分2次溫服。
2隨證加減
痰黃而多者加蛇膽川貝末2克;痰不易咳出、氣促加葶藶子1O克,前胡15克,旋復花(用布包着煎)8克。見效後連服3~5劑。
3治腦血栓
手足不靈 對腦血栓手足活動不靈伴舌紅、脈弦者,可用地龍、生地各15克,丹蔘20克,赤芍12克,澤蘭10克,當歸尾6克,加水煎成400毫升,分2次溫服。
4隨證加減
血壓高者加益母草15~25克,車前子15~30克(布包);失眠或說話舌頭不靈加石菖蒲、天竺黃各12克,膽南星8克。
5治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎出現鼻癢、頻頻打噴嚏、流清涕或鼻塞、舌質紅、舌苔薄白不厚、脈略弦者,可用地龍、白鮮皮各15克,辛夷10克(後下),蟬蛻9克,蒼耳子8克(後下),白芷5克(後下),薄荷7克(後下),菖蒲、甘草各6克,加水煎成400毫升,分2次溫服。
6隨證加減
平素易感冒者加生黃芪15克,防風5克,白朮12克(編者注:這3味藥即古方玉屏風散);鼻涕黃者加黃芩8克,魚腥草15克(後下)。
由於地龍有溶血栓和抗凝血功能,故出血性疾病如支氣管擴張、肺出血、胃出血、痔瘡出血、血小板減少性紫癜等患者應慎用或禁用。
地龍的功效:
地龍性寒,味鹹。
功能:
清熱、平肝、止喘、通絡。歸肝、胃、肺、膀胱經。功能清熱平肝、熄風止痙、平喘、利尿、通絡除痹。主治高熱煩躁、驚癇抽搐、肺熱喘咳、熱結尿閉、痹痛肢麻、半身不遂,以及瘡瘍腫毒等證。
主治:
高熱狂燥,驚風抽搐,風熱頭痛,目赤、半身不遂等。地龍提供取液有良好的定咳平喘的作用。蚯蚓灰與玫瑰油混合能織禿髮。 清熱,息風,通絡,平喘,利尿。息風止痙,作用不強。清熱作用好,清肝熱,還能明顯退壯熱,發燒降體溫。對熱盛生風和溫熱病或小兒驚風有壯熱的可用。但不常用,因爲它息風止痙作用弱,且新鮮的退壯熱和息風止痙作用更明顯,幹了湯劑作用就不明顯,幹品用的最多的是通絡或舒筋活絡,通經就是舒筋活絡,使關節拘攣、屈伸不利緩解。活絡,疏通脈絡或經絡,改善麻木偏癱、口眼歪斜都常用。偏癱和補氣養血、活血化瘀的配伍如黃芪、紅花、川芎平喘。可用於肺熱的哮喘。利尿消腫。用於溼熱水腫。用的最多的是通絡和平喘。平喘就是能緩解支氣管平滑肌的痙攣。
1清熱息風,用於高熱驚癇、癲狂。
地龍鹹寒降泄,性走竄,既能息風止痙,又善清解高熱,故適用於高熱所致的狂躁,驚風抽搐,癲癇等症。治療溫病熱極生風神昏譫語、痙攣抽搐,可單用本品煎服取效,或與鉤藤、牛黃、白殭蠶等息風止痙藥同用。治療小兒驚風,高熱、驚抽,可以本品研爛,與硃砂共爲丸服。
治療高熱狂躁或癲癇,常單用鮮品,同鹽化爲水,飲服。
2通經活絡,用於痹證及半身不遂。地龍長於通行經絡,用於多種原因引起的經絡阻滯,血脈不暢,肢節不利之證。
因其性寒能清熱,故適宜治療關節紅腫疼痛、屈伸不利之熱痹,常與防己、秦艽、忍冬藤等除溼熱、通經絡藥物配伍。亦用治風寒溼痹,肢體關節麻木、疼痛、屈伸不利等症,可與川烏、天南星、乳香等配伍,如小活絡丹。治療氣虛血滯,中風後經絡不利、半身不遂、口眼歪斜等症,常與黃芪、當歸、川芎等配伍,如補陽還五湯。
3清肺平喘,用於肺熱哮喘。
本品又清肺熱平喘。用治邪熱壅肺,肺失肅降之喘息不止,喉中哮鳴有聲者,單用研末內服即效,亦可與麻黃、石膏、杏仁等同用。
4清熱利尿,用於熱結膀胱,小便不利或尿閉不通。
本品鹹寒走下入腎,能清熱結、利水道,用治小便不利或尿閉不通,可用鮮品搗爛,浸水,濾取濃汁服,也可與車前子、木通、澤瀉等利水滲溼藥同用。
地龍的作用:
地龍含蚯蚓解熱鹼、蚯蚓素、蚯蚓毒素及黃嘌呤、腺嘌呤、鳥嘌呤、膽鹼等。具有解熱、鎮靜、抗驚厥作用。有緩慢而持久的降壓作用。能顯著舒張支氣管,而起平喘作用。有明顯的抑制血栓形成作用。從廣地龍中提出一種針狀結晶,對離體和在體子宮及腸道平滑肌有興奮作用。此外,還有抗突變、抗疲勞、利尿作用等。
1本品主要含多種氨基酸、中性脂、絡合脂及脫氫同工酶、酯化同工酶等;並含蚯蚓解熱鹼、蚯蚓素、蚯蚓毒素;尚含嘌呤類,膽鹼及含氮物質等。地龍水浸劑及蚯蚓鹼具有很好的解熱作用;其熱浸液、醇提液有鎮靜、抗驚厥作用,並能降壓、抗心律失常、抗血栓、抗凝血及纖維蛋白溶解;地龍煎劑及提取物對多種細菌、病毒有抑制作用;地龍液有平喘作用;地龍提取物有很強抗腫瘤活性,並與調節機體免疫功能有關;其水煎、醇提物有收縮子宮平滑肌,殺精子作用;地龍尚有一定抗潰瘍作用。此外,所含琥珀酸有利尿作用;其含多種遊離氨基酸有營養及美容作用。
2近年有用地龍治支氣管哮喘、高血壓、癲癇發作、腮腺炎、消化性潰瘍等而獲效的報道。
3有報道地龍用醋拌,電熱恆溫乾燥箱乾燥法炮製後,能增強通絡止痛、解毒作用,又可矯味矯臭,並使其生物鹼成鹽而易於煎出。故本品可考慮醋制後用。
七、避免高溫“作業”。夏季鍛鍊運動量要小、時間要短,儘量不要在陽光下進行戶外運動,因爲強烈的紫外線會灼傷皮膚,甚至會使視網膜、腦膜受到刺激。
八、降溫不可太急。運動後不要馬上洗冷水澡或吹電風扇。因爲運動後全身各組織器官新陳代謝加快,皮膚中的毛細血管大量擴張,此時如馬上洗冷水澡或吹電風扇,毛細血管遇冷會馬上收縮,汗腺關閉,會使人感到更熱,也會打亂體內器官正常功能,容易感冒。
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