辟穀能抽菸嗎
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很多男性都有抽菸的習慣,而且這個習慣怎麼都戒不掉,他們甚至在做運動的時候也改不掉這個習慣,那他們在辟穀的時候可以抽菸嗎?
不建議辟穀的時候抽菸。
正常情況下抽菸會使血質變壞,血液變濃,同時還會降低人體的免疫力,因此對人體的損害比較大,而辟穀時期抽菸危害則更大。這段時間由於人體不進食食物,喉嚨得不到潤滑,此時吸菸會使喉嚨受到嚴重傷害,而且還很有可能會導致咽喉發炎,因此不建議人體在辟穀期間抽菸。
人體在辟穀期間不會進食五穀雜糧,而且很少吃東西,此時抽菸煙中的尼古丁會刺激到支氣管分泌液體,長久下去會引起慢性支氣管炎,而且這種慢性的支氣管炎還不容易治療。
辟穀時期人體基本不會吃食物,因此很少有東西能夠潤滑喉嚨,這種情況下抽菸會損傷喉嚨,甚至會使喉嚨出現發炎的情況。
辟穀在一定程度上可以戒菸。
很多煙癮者在心情不佳或者是壓力太大時吸菸的次數會增加,這是因爲煙會刺激多巴胺的分泌,能夠使人放鬆,而人體在辟穀期間可以增加多巴胺的分泌,能夠緩解精神的壓力和緊張,同時還可以防止人體將更多的精神花在抽菸上面,因此辟穀可以幫助戒菸。
1.減肥的人。辟穀期間不吃五穀雜糧,只吃少量的水果和飲用適量的水,這個時候體內的熱量不多,而脂肪會轉化成熱量被消耗掉,因此肥胖的人辟穀可以幫助他們減肥。
2.高血壓患者。人體在辟穀期間可以燃燒多餘的脂肪和病變細胞,可以淨化血液,軟化血管,能夠對血管進行一次有效的大掃除,並減少了雜質的含量,氣機生髮,從而可以降血壓。
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