三個壞習慣加重感冒 咳嗽打噴嚏時用手捂嘴
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春季是多種疾病困擾的季節,特別是感冒疾病,由於天氣變化多端,感冒患者越來越多,很多人感冒很久都沒好起來,久治不愈,這是爲什麼呢?你知道嗎,“治感冒”纔是導致感冒治不好的罪魁禍首。下面小編給大家“揪出”讓感冒久治不愈,感冒加重的三個“罪魁禍首”,3個讓人意想不到的讓感冒“治不好”的習慣,大家可要及時改掉。
1:感冒後立服用喝含抗生素的藥
“是不是感冒了?”,很多人剛一這樣想,就立即跑去開含抗生素的藥,但是抗生素對於治療感冒並沒有效果。因爲感冒是由於病毒引發的,而抗生素並不能殺死病毒,而是會殺死病毒。
不僅如此,抗生素還會殺死大量可以提高免疫力的良性細菌,起到適得其反的作用。
而想要治療感冒,應該充分休息、吃一些促進鼻涕分泌的藥,吃一些解熱藥、止痛藥也有一定效果。如果服用含抗生素的藥物,最好配合着吃一些可以改善腸道功能的益生菌等保健食品,這樣有助於提高人體免疫力、對抗病毒。
2:咳嗽、打噴嚏時用手捂嘴
很多人在咳嗽、打噴嚏時會下意識用手捂嘴,這樣看起來很有禮貌,卻不知道這樣做細菌會直接附着到手上,然後再用這隻手觸摸別處時,細菌會加倍增加。
澳大利亞阿德萊德大學的克里斯教授對此解釋稱“人在咳嗽、打噴嚏時,細菌會擴散到空氣中,然後瞬間落到地面變幹,但是用手捂嘴的話,手會變溼,這就爲病毒、細菌提供了適宜的生存環境”。
因此作爲對策,咳嗽、打噴嚏時不要用手捂嘴,可以用手臂或是面巾紙代替。而用手捂過嘴之後,應該立即洗手。
3:緊閉門窗,以保證室溫
感冒、流感大多在冬季流行,不過這與氣溫並沒有關係。事實上,常在戶外活動、曬太陽的孩子要比呆在屋裏的孩子更少感染病毒。更有研究表明,人長期呆在通風不暢的房間內,呼吸系統疾病會更嚴重。
“大冷天不出門”這種辦法對於治感冒毫無療效。而相反作爲應對感冒之計,應該勤開窗、保持房間通風。另外,空調、電熱器等暖氣設備的溫度過高的話,鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也會變得乾燥。
看了以上這三個讓感冒惡化的習慣,是不是有些意外?要知道,對抗感冒,提高免疫力才能治本。此外,更要注重室內通風,新鮮的空氣是預防感冒、治癒感冒的第一幫手。
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