找準鍼灸減肥五穴位
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減肥如今已是一項全民運動,很多人爲了能擁有苗條纖瘦的身材,不惜做手術減肥,這種方法可能會對身體產生副作用,所以在做前一定要考慮清楚,其實想要健康的減肥,傳統的中醫鍼灸減肥不失爲一個好方法,鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法,鍼灸身體的相關穴位,調整內分泌,從而達到瘦身的目的,這種方法無副作用,安全因此被人青睞,下面就一起來了解下鍼灸減肥五大穴位。
鍼灸減肥的穴位:
1、三陰交:脛骨內一橫指或內踝高點上三寸的地方,此穴位是肝、脾、腎經脈的交匯處,具有健脾排水、滋肝益腎的功效。
2、曲池:位於肘橫紋外端0.5寸的地方,即與肱骨外髁連線的中點,此穴位具有散風清熱、消炎止痛等功效。3、血海:位於大腿內側,髕底內側端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位,具有活血調經、健脾化溼、緩解經期小腹疼痛、散風祛溼等作用。
4、合谷:位於手背部位,第二掌骨中點,拇指的側邊,此穴位能夠通經絡、疏風清熱。
5、足三裏:位於外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣,此穴位可以調理脾胃、通經活絡、補中益氣、增強體質。
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