鍼灸減肥多久見效 鍼灸減肥多久能瘦下來
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鍼灸不僅能治療各種疾病,對減肥也有不錯的效果。特別是浮腫肥胖、代謝緩慢引起的單純性肥胖,治療效果十分顯著。那麼正常情況,通過鍼灸減肥多久能瘦下來呢?
2周左右見效。
鍼灸減肥一方面能抑制食慾,一方面可以提升基礎代謝。對於單純性肥胖者,做鍼灸減肥治療,2周左右就可以見效。當然也不要指望扎幾次,立馬就能身材變苗條,初見效後,要繼續治療才能達到較好的效果。
隔天一次,5-10次爲一個療程。
鍼灸減肥所有的銀針直徑非常小,傷口數小時內就會癒合,一般不會有出血的情況。爲了保險起見,建議隔天做一次,連續做5-10次爲一個療程。
不能確定,一般是3-5個療程。
鍼灸減肥比較耗氣血,不可以作爲長期減肥的治療手段,只能是階段性的治療。一般根據個人情況,做3-5個療程後,要停止治療,讓身體休息適應一段時間後,再看是否還要繼續治療。
20-30分鐘。
進行一次鍼灸減肥治療,一般20-30分鐘就可以了,持續刺激時間太長,太耗氣血了,容易引起身體過度疲勞,對健康不利。不過針刺時間太短也不行,這樣可能起不到促進脂肪代謝的效果。
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