尺澤的定位主治及操作 尺澤能天天拍打嗎
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尺澤是人體的穴位之一,聽說經常刺激這個部位,對人體健康很有好處,但是我找不到這個位置,那麼尺澤的定位主治及操作是什麼呢?
尺澤又叫做鬼受、鬼堂,屬於手太陰肺經,具體的位置在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,一般可以通過將胳膊肘微屈,找到手臂內側有粗腱的位置,在腱的外側外處就是此穴了。
尺澤屬手太陰肺經,因此這個穴主要治療咳嗽、氣喘、咯血、胸部煩滿、咽喉腫痛等肺部疾病,其次按摩穴位都有活血化瘀、疏經通絡的作用,因此對於氣滯血瘀、經絡不通引起的肘臂攣痛、臂不能上肩等不適也具有緩解作用。
但注意的是,穴位對於病情往往只能起到調養作用,要想達到治療效果,還是建議患者及時就醫檢查治療,以免延誤病情引起更嚴重的後果。
1、按揉:手肘微屈,找到此穴,再使用拇指,直接在這個部位進行按揉,以指下按摩處有放射性酸脹感則效果佳。
2、艾灸:在找到此穴後,直接在此穴位出艾灸5-10分鐘左右即可。
3、鍼灸:在找到此穴後,將銀針消毒,從穴位處刺進0.5-0.8寸的樣子,待5-10分鐘後拔出即可。
4、點刺放血:使用右手食指、中指蘸水擊打尺澤穴,致使局部皮膚形成瘀斑後,再用消毒後的三棱針刺瘀斑使其出血。
艾灸、鍼灸、點刺放血等方式,需有專業醫生進行操作。
能天天拍打。
通過拍的方式也可以刺激到尺澤穴,進而達到養生保健的功效,但相對於其他方式來說,刺激程度又比較輕微,因此是可以天天適度拍打的。
但需注意的是,拍的力度及頻率要是過大的話,很容易引起皮下毛細血管破裂,引起血瘀出痧等情況,因此在拍打的時候要注意拍打的力度及時間。
雖然說曲澤和尺澤的位置都在肘關節,但曲澤在在肘橫紋中,當肱二頭肌腱的尺側緣,也就是在手肘偏向靠近身體的那一側,而尺澤在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,比較靠手臂外側,一個偏內,一個偏外,還是比較好分辨的。
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