腰眼的位置怎麼找 腰眼一按就疼是怎麼回事
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腰眼在中醫中是一個穴位,生活中腰眼也是一些健身的人常說的體表能看到的一個部位,想問一下腰眼的位置怎麼找?腰眼一按就疼是怎麼回事?
在腰部,當第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中。取穴一般是採取站位或是俯臥位,髂前上棘與後正中線的交點處,第4腰椎棘突下,後正中線旁開3.5寸處。
腎俞不是腰眼,腎俞和腰眼是兩個完全不同的穴位。
腎俞穴位於第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,屬於足太陽膀胱經,主要能外散腎臟之熱,主治腰痛、遺尿、遺精、陽痿、月經不調等升值泌尿疾患以及耳鳴、耳聾等症。
腰眼和腎俞的位置完全不一樣,主治的病症相似的地方,腰眼主治腰疼、尿頻、月經不調、帶下等症。
腰眼是一個穴位,一般穴位按下去有酸、麻、脹、重的感覺是正常的,若是確認是疼痛,其實可能引起腰眼疼痛的原因有很多,體內寒氣過重、腰部拉傷、腰肌勞損、腎虧體虛、氣滯血瘀,還可能是一些泌尿系統炎症或是結石等疾病導致的,建議去醫院經過正規檢查後確認具體原因,再進行合理治療。
1、揉腰:兩手握拳,用拇指掌指關節緊按腰眼,做旋轉用力按揉30—50次,以酸脹爲宜;
2、擦腰:兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速有力,發熱爲止;
3、捏拿腰部肌肉:用雙手拇指和食指同時捏拿脊柱兩側的骶棘肌。
腰眼位於腰背部脊柱兩側與腎臟相對應的位置,在男性體表常常能肉眼看見,腰眼多是由脊柱活動和肌肉分佈導致的,經常運動的人一般會比較明顯,一般這種腰眼並不能說明什麼問題,若是腰眼很深、而且該處有不適的感覺,建議去醫院進行檢查,可能是由其他原因導致的。
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